Diät & Essen

Der gemeine Unterschied: Männer und Frauen ticken unterschiedlich – auch beim Abnehmen

Dieser Artikel erschien bereits im Januar dieses Jahres im stern. Autorin Alexandra Kraft erhielt soeben dafür den Preis der Stiftung „Rufzeichen Gesundheit!“. Aus diesem Grund veröffentlichen wir den Text nun an dieser Stelle. Heute, im Jahr 2019, gibt es nicht mehr viele Gründe, warum Frauen auf Männer neidisch sein müssten. Aber das hier ist einer: Wenn Männer abnehmen wollen, nehmen sie meistens auch wirklich ab. Mehr als die Hälfte der Frauen in

Was zu Essen, Damit Sie Länger Leben

Jeder will, um zu Leben eine längere Lebensdauer. Aber das Ziel der Langlebigkeit ist auch ein besseres Leben, mit verbesserten geistigen und körperlichen Wohlbefindens und die Fähigkeit, aktiv zu sein und unabhängig. In meinen Jahren als ein registrierte Ernährungsberater, I’ve gesehen viele Menschen in Ihren 70er, 80er, und darüber hinaus, die gesünder sind als Leute die Hälfte Ihres Alters. Während der Genetik spielen eine Rolle, der lebensstil ist ein sehr

5 Bean-Free-Keto Chili Rezepte Pinterest Ist Besessen

Pumpkin spice Latte kann der star der show in jedem fall, aber chili ist definitiv der runner-up. Zum Glück, keto Diät followers don’t aufgeben müssen, um dieses deftige, Bauch-Erwärmung Gericht zu halten keto-Richtlinien. Wie das Wetter wird Kühler und die Tage kürzer werden, versuchen, einige dieser leckeren keto-chili recipes—you'll Aufenthalt in Ketose, und Sie won't sogar erkennen, dass Sie keine Bohnen. Keto Rindfleisch Chili  Wie macht man einer bean-basierten Gericht ohne Bohnen?

7 Keto Cupcake-Rezepte, die die Menschen Lieben auf Pinterest

Ob Sie es glauben oder nicht, keto-cupcakes sind eine Sache. Yep, we’re ernst. Trotz der Tatsache, dass die keto diet erfordert Sie eat high-fat und wenig bis keine Kohlenhydrate, clevere feinschmecker haben Wege gefunden, um create keto-freundliche desserts—cupcakes enthalten. Nicht nur, dass diese Rezepte bleiben within keto Richtlinien, aber they'll auch das Wasser im Mund nur von der Suche nach Ihnen. We've aufgerundet seven der köstliche keto cupcake Rezepte es gibt, so dass Sie don't zu opfern,

Frisch, tiefgekühlt oder aus der Dose - was ist gesünder?

Dose auf, Erbsen rein in den Nudelsalat. Was die Schnelligkeit der Zubereitung betrifft, ist Dosengemüse sicherlich unschlagbar. Aber wäre frische Ware nicht die bessere Alternative? „Ein schwieriges Thema“, sagt Monika Bischoff. Unterschiedlichste Studien widersprächen sich hier in regelmäßigen Abständen, erklärt die Leiterin des Zentrums für Ernährungsmedizin und Prävention am Krankenhaus Barmherzige Brüder in München. Letztendlich müsse der Verbraucher wissen, was ihm wichtig sei, sagt Bischoff. Soll das Essen das Maximum

WHO empfiehlt höchstens sechs Teelöffel Zucker

Hamburg – Wer gesund leben möchte, sollte laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) höchstens zehn Prozent seiner täglichen Kalorien in Form von Zucker aufnehmen. Noch besser sei es, den freien Zucker gleich auf fünf Prozent zu reduzieren, also höchstens 25 Gramm pro Tag zu sich zu nehmen, heißt es in einer neuen Richtlinie. Das entspricht etwa sechs Teelöffeln pro Tag. Als kritischer, freier Zucker gilt dabei aller Zucker, der Speisen und Getränken

Olivenöl, Wein, Honig: So dreist wird grenzübergreifend gepanscht, gestreckt und gesüßt

Das Olivenöl nativ extra aus dem Supermarkt sollten wir künftig wohl doch erst mal ins Küchenregal zurückstellen. Ist dann doch zu günstig, mit unter fünf Euro für immerhin einen dreiviertel Liter. Neun Euro pro halbem Liter müsse man mindestens rechnen, weiß der Experte im neuen Verbraucherfilm "Fake Food – Die Tricks der Lebensmittelfälscher", zu sehen bei ZDFinfo am Mittwoch, 20. Juni, um 20.15 Uhr (und im ZDF am 22. Juli,

Welches Obst und Gemüse hat im Juni Saison?

Viele Verbraucher achten beim Einkauf darauf, dass Obst und Gemüse saisonal ist und auch regionalem Anbau stammt. Während das Angebot in den Wintermonaten immer etwas kleiner ausfällt, haben wir im Sommer eine Palette an Obst- und Gemüsesorten zur Auswahl. Wir haben für Sie zusammengefasst, welche Sorten im Juni Saison haben. In den Sommermonaten wächst die Auswahl an Obst und Gemüse aus heimischen Anbau – nicht nur viel grünes Gemüse, wie

7 Keto Vierten Juli-Rezepte, die Sind Ideal für Sommer BBQs

Der Vierte Juli ist eine gute Ausrede, um mit Freunden zusammen for eine Grillparty oder pool-party. Und vielen Dank an unsere Lieblings-keto-diet food-Blogger, die Ihre Gäste genießen einfache, leckere, keto-freundliche Lebensmittel, während gerade Feuerwerk unter den Sternen. Hier sind unsere top-picks—alle entsprechend rot, weiß und blau.  Vierten Juli-Sommer-Beeren-Trifle Heidelbeeren und Erdbeeren sind keto fan-Favoriten, und das Vierte von Juli-berry trifle durch Diät Doctor überläuft mit Ihnen. Schichten von Schlagsahne Sahne komplett this patriotische,

Viele Eltern unterschätzen das Übergewicht ihrer Kinder

„Das verwächst sich…“: Eltern dicker Kinder sehen ihren Nachwuchs häufig nicht als übergewichtig oder gar fettleibig an. Auch die Mädchen und Jungen kannten ihren hohen Gewichtsstatus oft nicht, zeigt eine breite Untersuchung, die auf dem europäischen Kongress für Adipositas (Fettsucht) im britischen Glasgow vorgestellt wurde. Für die betroffenen Kinder kann das schwerwiegende Folgen haben. Übergewicht gilt als Risikofaktor für Bluthochdruck, Diabetes, Nierenerkrankungen sowie verschiedene Krebsarten wie Darm- und Brustkrebs. Laut