Fitness

Schwimmkurse Sind Das Beste Training Für Mich: John Legend

Alle von Mir Sänger John Legend aufgenommen hat ein neues hobby und er ist super begeistert davon. Der 40-jährige vor kurzem beschlossen, um Schwimmunterricht zu nehmen, so dass er didn’t haben, um zu fühlen, beschränkt oder unbequem an den Stränden oder in den pools, weil Sie nicht wissen, es. Der Vater von zwei reizenden Kindern Miles und Luna, räumte ein, dass it’s Spaß, Sie zu lernen, vor allem, wenn es

Die Nicht So Gesund Gesundheits-Tipps Von Prominenten

Serena Williams Für ein tennis-star, it’s fast unglaublich, wenn Sie sagt, “Ich habe nie wirklich mochte sports”. Serena Williams, die Nr. 1 Spieler, sagt, dass it’s jenseits Ihr Verständnis, dass Sie, wie wurde Sie eine professionelle Spieler, als Sie doesn’t wie trainieren oder irgendetwas, das körperliche Aktivität (that’s mehr als seltsam). Vielleicht Serena ehrlich ist, aber dann gibt es viele andere Möglichkeiten, um Ihr Herz gesund wie klettern, schwimmen, Gesellschaftstanz

Das Geheimnis Hinter Mehr-Als-Überhaupt Wunderschöne Looks Von Sandra Bullock

Seit 54-jährige Sandra Bullock machte ihm einen roten Teppich Aussehen, bei der Vogel-Box’s premiere, alle, die Sie sahen, hat mich schon gewundert über Ihr phänomenal und erstaunlich aussieht. Um diesen Durst zu stillen der Neugier der fans, versammelten wir uns alle Tipps und tricks, die atemberaubende Schauspielerin folgt, die macht, Ihr Aussehen, die nicht älter als dreißig. Tauchen Sie ein! So starten Sie mit, Bullock hält immer Ihre fitness auf

Abnehmen ohne Verzichten: Das geht mit Intervallfasten

Tagelanges Hungern ist nichts für Sie? Glück gehabt, denn das müssen Sie beim Intervallfasten auch nicht. Bei dieser Art der Ernährungsumstellung wird nur stundenweise auf Nahrung und Getränke (außer Wasser und Tee) verzichtet – Fasten 2.0 sozusagen. Doch selbst diese kurze Zeit reicht bereits für positive Ergebnisse auf der Waage aus. Wir erklären Ihnen, wie das Ganze funktioniert. Was bedeutet Intervallfasten? Vorneweg: Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, kann mit unterschiedlichen

Diese Folgen hat es, wenn Sie morgens ein Glas Wasser trinken

Gehören Sie zu den Menschen, die als Erstes und noch vor dem Frühstück eine Tasse Kaffee oder Tee trinken? Dann sollten Sie diese Tradition jetzt überdenken und stattdessen mit einem Glas Wasser auf nüchternen Magen in den Tag starten. Warum? Ein Glas Wasser kann nämlich mehr, als man zunächst denken mag – wie „Freundin“ oder auch „Feminet“ berichten. Die positiven Ergebnisse lassen sich in folgenden Punkten zusammenfassen. (Lesen Sie auch:

Adidas Soeben Game of Thrones-Inspirierte Turnschuhe—und Sie Verkaufen Sich Wie Verrückt

Wenn Sie schon ängstlich nach unten zählen die Tage, bis die Letzte Staffel-premiere von HBO ‚ s Game of Thrones, hier ist etwas, das Sie halten über, bis 14. April: Adidas hat eine neue Sammlung von GOT-inspirierten colorways auf Ihre beliebte Ultraboost sneaker. In anderen Worten, Sie können machen es jetzt allen klar, die in Ihrem workout-Klasse, die Sie anfeuert, um am Ende auf dem Thron (Jon, offensichtlich, nicht wahr?).

Nächtlicher Heißhunger: Wie gefährlich sind Mitternachtssnacks wirklich?

Einige von uns können einfach nicht anders: Der Hunger reißt sie aus dem Schlaf und treibt sie zum Kühlschrank. Ist das schon eine ernst zu nehmende Störung oder nur eine schlechte Angewohnheit? Das muss die Forschung noch klären – aber die Wissenschaft hat bereits einen Namen dafür: Das Night-Eating-Syndrom oder kurz NES bezeichnet Heißhungerattacken während der Nacht, die den Schlaf unterbrechen. Verleiten unsere Hormone zum Mitternachtssnack? Die Ursachen sind letztlich

Krankenkasse ruft zur Impfung auf: Jetzt gegen FSME schützen

Bundesweit ist die Anzahl der Menschen, die an Frühsommer-Meningoenzephalitis (kurz FSME) erkrankten, 2018 auf 576 angestiegen, wie das Robert-Koch-Institut vermeldet. Das sind fast 20 Prozent mehr als im Vorjahr und ein absoluter Spitzenwert, seit FSME-Infektionen im Jahre 2001 meldepflichtig wurden. Doch noch immer lassen sich viel zu wenig Menschen impfen. Es ist Zeit, vorbeugend zu handeln, glaubt Andreas Vogt, Leiter der TK Baden-Württemberg. Supersommer begünstigt Zeckenbisse FSME wird durch Zecken

Die Wahrheit Darüber, Ob Sie Können Tatsächlich Gewicht Verlieren, indem Sie

Ausführen können, bauen Ausdauer, Stärkung der Gelenke und stress loszuwerden. Aber laufen ist auch ein tolles Training für Gewicht-Verlust, vor allem für Anfänger. „Wenn Sie wollen, eine Menge Kalorien verbrennen schnell, laufen ist eine der besten übungen, die Sie tun können—vor allem, wenn bei einer hohen Intensität,“ Stephanie Blozy, der Besitzer der Flotte Füße von West Hartford, Connecticut, hat ein Master degree in Sportwissenschaft, sagt Gesundheit. “Weil beide Füße vom