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Prüfungsstress kann nicht sein, Spaß, aber es kann Ihnen helfen, bessere Noten bekommen

Zwei Drittel der Jungen Menschen erleben Ebenen der Prüfung, stress, psychische-Gesundheit-Organisation ReachOut beschreibt, wie „besorgniserregend.“ Forschung zeigt hohe Prüfungsstress kann zu Störungen bei der Aufmerksamkeit und reduziert Arbeitsspeicher, was zu geringeren Leistung. Die frühen Erfahrungen von Angst und stress kann auch einen Präzedenzfall für die psychischen Probleme im Erwachsenenalter. Aber wie wir sehen, dass stress kann tatsächlich einen Unterschied machen, auf die Weise, die es betrifft uns. Die Forschung zeigt,

Blaues Licht ist nicht die wichtigste Quelle von Ermüdung und Schlafentzug—es ist dein computer

Blaues Licht hat einen schlechten Ruf bekommen, immer die Schuld für den Verlust von Schlaf-und Augenschäden. Persönliche elektronische Geräte emittieren mehr blaues Licht als jede andere Farbe. Blaues Licht hat eine kurze Wellenlänge, was bedeutet, dass es ist hoch-Energie und kann zur Beschädigung der empfindlichen Gewebe des Auges. Es kann auch passieren, das Auge auf die Netzhaut, die Sammlung von Neuronen, wandelt Licht in die Signale, die die Grundlage des

Nein, Portionsgrößen auf Lebensmitteletiketten nicht, sagen Sie uns, wie viel wir Essen sollten

Die australischen Guide to Gesundes Essen legt fest, wie viel wir Essen sollten von jeder der Gruppen von Lebensmitteln. Wenn wir Essen, ist die empfohlene Anzahl von „standard dient“ aus jeder Gruppe Lebensmittel für unser Alter und Geschlecht, es versetzt uns in eine gute position, um eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Aber was ist ein standard dienen? Und passt es zu dem, was auf unsere Lebensmittel-Etiketten? Standard dient Trotz der Bezeichnung

Ihr kindergartenkind ist Vergesslichkeit ist nicht schlecht Verhalten und nörgeln Sie nicht helfen

Ein weiteres Schuljahr ist angebrochen, und sowohl Eltern und Kinder haben eine Menge zu erinnern, wie die Menschen kommen und gehen auf neue Pläne: machen und nehmen das Mittagessen zu bringen, einen Artikel für show-und-erzählen, tragen Sie die Tassen auf den Tisch für das Abendessen, wenn Sie gefragt. In dieser Zeit des Jahres, ein junges Kind Vergesslichkeit kann frustrierend sein für Eltern. Sie werden vielleicht denken (oder sagen) Dinge wie:

Medizinische Ausbildung nicht Ausrüsten Studierenden eine qualitativ hochwertige Ernährung die Versorgung von Patienten

Weltweit ist die Ernährung unzureichend aufgenommen in die medizinische Ausbildung, das bedeutet, dass Medizinstudenten das Vertrauen fehlt, Fähigkeiten und wissen um ernährungsphysiologische Versorgung der Patienten nach einem systematischen review von 24 Studien, veröffentlicht in The Lancet Planetary Healthjournal. Die Autoren empfehlen, dass die Ernährung die Bildung verpflichtend für alle Medizinstudenten, einer globalen benchmark für die erforderliche Ernährung wissen für zukünftige ärzte geschaffen werden, und weitere Mittel fließen in die Entwicklung

Wenn Nicht die Wechseljahre Beginnen Und Wie Lange dauert Sie?

Die Menopause ist eines jener Dinge, die jeder kennt, auf einer Ebene, aber nur wenige wirklich sprechen. Als ein Ergebnis, kann es dazu führen , eine Menge von Fragen und Missverständnisse. Wenn die menopause tatsächlich beginnt, zum Beispiel: Viele Menschen wissen, wenn Sie (oder Ihre Mütter) ging durch die Wechseljahre, aber das kann Betrag auf viele verschiedene Antworten (weil, weißt du, jeder Körper ist anders). Das gleiche gilt auch für

Ernährung die Forscher sagen, dass der Verzehr von Eiern bedeutet nicht, dass höhere gesättigte Fettaufnahme

Eier waren einst ein Grundnahrungsmittel der gesunden amerikanischen Frühstück. Aber im Laufe der Zeit, die Sie erworben haben, ein kompliziertes Sortiment von widersprüchlichen Empfehlungen. In den 1960er Jahren, der American Heart Association, sagte, die Menschen sollten nicht mehr Essen als drei Eigelb pro Woche zu begrenzen Sie die Aufnahme von Cholesterin, ein Faktor bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. März 1984 ZEIT Magazin – cover vorgestellten eine Platte mit einer Speck-und-gebraten-Eier trauriges Gesicht. In

Krebs-Medikamente nicht immer so funktionieren wie Sie sollen, Forscher warnen

Wissenschaftler am Cold Spring Harbor Laboratory (CSHL) haben festgestellt, 10-Krebs-Medikamente, die derzeit in klinischen Studien, die nicht funktionieren, wie die ärzte dachten, Sie würden. Zu identifizieren, was falsch gelaufen ist, können die Experten arbeiten nun an der Verbesserung der Medikamentenentwicklung und personalisierte Medizin. Die Entdeckung begann mit einem ganz anderen Ziel. In den letzten Jahren, CSHL Kollegen Jason Sheltzer Labor gearbeitet hat, Gene zu identifizieren, gebunden niedrigen überlebensraten bei Krebs-Patienten.

Grippe-Saison Moderat, nicht 'mutant'

Die Medien falsch interpretiert die aktuelle influenza-Saison, basierend auf Tests, die zahlen eher als test-Positivität Preise, die Generierung von unnötigen Angst in der Gemeinschaft, nach Ansicht der Autoren von einem Brief, veröffentlicht online durch den Medizinischen Journal von Australien. Dr. Vicky Sheppeard, Leiter der Übertragbare Krankheiten Filiale in NSW Health, und Kollegen schrieb, dass bisher das Jahr 2019 influenza-Saison hatte „moderate“, die in krassem Gegensatz zu den Medien Schlagzeilen wie

High-fat, high-Kohlenhydrat-Diäten beeinflussen Sie Ihr Gehirn, nicht nur Ihre körperliche Erscheinung

Viel Forschung hat darauf hingewiesen, wie eine ungesunde Ernährung korreliert mit Adipositas, hat aber nicht untersucht, wie Ernährung kann zu neurologischen Veränderungen im Gehirn. Eine neue Yale-Studie hat entdeckt, dass high-fat-Diäten tragen zu Unregelmäßigkeiten in der hypothalamus region des Gehirns, die regelt, Körper-Gewicht-Homöostase und den Stoffwechsel. Geführt von Sabrina Diano, der Richard Sackler Familie Professor der Zellulären & Molekulare Physiologie und professor für Neurologie und vergleichende Medizin, die Studie beurteilt,