Experten verraten, wie viel Bewegung Ihr Herz schützt
Ein gesundes Herz hält uns am Leben. Um es zu schützen, sollten wir uns regelmäßig bewegen. So lautet auch der Vorsatz vieler Menschen in Deutschland. FOCUS online erklärt, wie viel Bewegung Fachleute der Deutschen Herzstiftung empfehlen. Das Herz ist das wichtigste Organ, ohne das wir nicht lebensfähig wären. Täglich pumpt es pausenlos bis zu 7000 Liter Blut und damit Sauerstoff und Nährstoffe durch den gesamten Körper – 24 Stunden am