Persönliche Gesundheit

So haben sich Alkohol

Die Rauch- und Trinkgewohnheiten der Menschen in Deutschland haben sich in der Pandemie verändert (Symbolfoto) Während der Coronapandemie ist offenbar der Anteil der Raucherinnen und Raucher in Deutschland gestiegen: Er liegt derzeit bei fast 31 Prozent bei Menschen ab 14 Jahren, wie aus der repräsentativen Langzeitstudie Debra (Deutsche Befragung zum Rauchverhalten) hervorgeht. Ende 2019, vor Corona, lag der Anteil der Raucherinnen und Raucher in der Bevölkerung noch bei etwa 27

Booster fürs Immunsystem! 5 Maßnahmen stärken deinen Darm und schützen vor Infekten

Je vielfältiger und gesünder die Darmflora, desto stärker ist die Immunabwehr. In der Erkältungszeit lohnt es sich deshalb, die Bakterien im Darm zu unterstützen. Das Trainingslager unserer Abwehrkräfte sitzt im Darm. 70 bis 80 Prozent aller Immunzellen, die Abwehrstoffe produzieren und im Körper Infekte oder Krebszellen bekämpfen, sind hier in der Submucosa stationiert. Submucosa heißt übersetzt „unter der Schleimschicht“. Der Darm stellt für die Abwehrkräfte deshalb eine besonders wichtige Schaltzentrale

Booster fürs Immunsystem! 5 Maßnahmen stärken deinen Darm und schützen vor Infekten

Je vielfältiger und gesünder die Darmflora, desto stärker ist die Immunabwehr. In der Erkältungszeit lohnt es sich deshalb, die Bakterien im Darm zu unterstützen. Das Trainingslager unserer Abwehrkräfte sitzt im Darm. 70 bis 80 Prozent aller Immunzellen, die Abwehrstoffe produzieren und im Körper Infekte oder Krebszellen bekämpfen, sind hier in der Submucosa stationiert. Submucosa heißt übersetzt „unter der Schleimschicht“. Der Darm stellt für die Abwehrkräfte deshalb eine besonders wichtige Schaltzentrale

Gegen den Stress im Home-Office: Mit Duftaromen das Gehirn austricksen

Die Arbeit im Home-Office bietet viele Vorteile, aber auch seine Gefahren: Wie stellt man es am besten an, dass der Kühlschrank mit seinen Verlockungen nicht allzu oft an der Strecke steht? Vor allem: Wie konzentriere ich mich auf meine Arbeit, wenn das private Umfeld nach Aufmerksamkeit schreit? Mit dem Trend Fragrance Zoning wird uns nun eine Möglichkeit eröffnet, Privates und Berufliches besser zu trennen. Mag es auch nur ein Baustein

QR-Code statt rosa Zettel: So funktioniert das neue E-Rezept bei Arzt & Apotheke

Kampf gegen die Zettelwirtschaft: Medikamente sollen sich künftig per QR-Code abholen lassen. Was Patienten künftig bei Arzt & Apotheke beachten müssen und wie das elektronische Rezept genau funktioniert, erfahren Sie hier. Wo ist bloß mein Rezept? Die Suche nach dem rosa Zettelchen in Hose, Mantel, Portemonnaie oder Handtasche könnte bald der Vergangenheit angehören – das elektronische Rezept soll den Zettelkram ablösen. Bei der Einführung kommt nun der nächste Schritt: seit

Erste Lebensjahre entscheidend: 3 Faktoren beeinflussen, wie stark die Psyche ist

Einige Menschen rappeln sich nach Krisen schnell wieder auf, andere lassen sich von Kleinigkeiten nachhaltig umhauen. Neurobiologe Gerhard Roth verrät, welche Faktoren Einfluss auf die Widerstandskraft der Psyche haben – und dass heute schon Blut- und Speicheltests Indizien liefern, wie krisenfest wir sind. Krisen können einen umhauen, das ist ganz normal. Doch manche Menschen schaffen es, traumatische Ereignisse gut wegzustecken und bald wieder positiv in die Zukunft zu schauen. Sie

Zu viel Bildschirmzeit: Mit diesen vier Tipps entlasten Sie strapazierte Augen

Jeden Tag starren unzählige Menschen stundenlang auf Bildschirme. Ein ungewollter Nebeneffekt sind müde Augen. Mit diesen einfachen Tipps gönnen Sie Ihren Augen eine ordentliche Portion Entspannung. Arbeit am PC, dazwischen immer wieder auf das Smartphone schauen und am Abend noch eine TV-Serie streamen: Die ständige Bildschirmnutzung und das nahe Sehen sind eine Belastung für unsere Augen. Wer kleine Pausen und Übungen einbaut, kann die strapazierten Sinnesorgane etwas entlasten, erklärt das Kuratorium

Replica Uhren - Mythen und Realität

Nicht selten hört man im Internet radikal gegensätzliche Meinungen zu Replica Uhren  Luxusmarken. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Replica Uhren sind und Mythen von der Realität trennen. Replica Uhren Luxusmarken sind Uhren einer einfacheren Qualitätsstufe, die aber äußerlich genau die Originale wiederholen. Beginnen wir mit den Mythen: Auf den Webseiten der Verkäufern ist oft zu lesen, dass Replica Uhren sind in Europa hergestellt. Das ist natürlich ein Mythos, das

Wie geht es Deutschland? Schicken Sie uns Ihre Fragen zum Thema Mental Health

Die Pandemie hat uns vieles abverlangt: Lockdown, Isolation, kaum soziale Kontakte. All das hat Spuren hinterlassen. Bei FOCUS Online wollen wir dem Raum geben – und Ihre Fragen zum Thema mentale Gesundheit beantworten, gemeinsam mit Trauma-Experte Christian Lüdke. Die Pandemie hat uns alle beansprucht – viele körperlich direkt durch das Virus, noch viel mehr jedoch emotional und psychisch. Die Folgen von Isolation, Lockdown und einem für eineinhalb Jahre auf ein

Mann begleitet Ebola-Transport ohne Schutzanzug

Mehrere Menschen begleiten den Sicherheitstransport der mit Ebola infizierten Krankenschwester Amber Vinson in Dallas. Alle tragen Schutzanzüge, um sich vor der hohen Ansteckungsgefahr zu schützen. Nur einer nicht – wer ist dieser Mann? Da staunten die NBC-Reporter im Helikopter nicht schlecht. Eigentlich wollten sie über den Transport der mit Ebola infizierten Krankenschwester Amber Vinson in Dallas berichten. Allerdings stand neben dem Transportpersonal, allesamt in Schutzanzügen, ein Koordinator lediglich mit Stoffhose,