Wie jedes Jahr 2019 voll war der neue wellness-trends. Self-care-Stahlen das Rampenlicht, Körper-Haare ein comeback, screen time bekam, in Frage gestellt, und die Liste geht weiter. There's eine Sache, aber that's älter als fad diet oder Wohlfühl-ritual: sex. Und that's for gutem Grund, zu. Sex reduziert stress, hilft Ihnen, Schlaf, Kalorien verbrennt, und natürlich bringt Sie viel Freude. 

Dennoch sind bestimmte sex-Stellungen, zeichnen sich in einigen Jahren mehr als anderen zu, und von den Dutzenden, die wir hier veröffentlicht at Gesundheit über the letzten 12 Monaten, eine Handvoll schlug uns as especially dampfenden, Stärkung, oder einfach nur kreativ. We’ve aufgerundet five der beste, so dass Sie sicherstellen können, dass Ihre 2019 geht mit einem Knall (wortwörtlich). 

Lazy Sunday

In diesem Jahr war alles über making Zeit zu verlangsamen, and Lazy Sunday war genau das, was jeder benötigt. Für diese position, you Sie liegen auf Ihren Seiten und treten gegeneinander an, verschwinden dann super in der Nähe und legen Ihr Bein über Ihr partner's Bein, so dass Sie can durchdringen Sie. “Sie beide haben die Kontrolle über einige Bewegung, aber dieses setup reduziert Ihre partner’s Fähigkeit zu pound zu schnell,” Nicole Prause, PhD, research scientist at Liberos, zuvor told Gesundheit. 

Zwei faule Hunde

Eine andere position that's alles über entspannen in slow-mo: Diese doggy-style-Variante hat Sie flach liegend auf dem Bauch, mit Ihrem partner verteilt, die sich gegen Ihre “ back on top von Euch. “Sie können halten Sie Ihre Arme gestreckt in einem push-up-position oder rest auf den Ellenbogen, je nachdem, was am bequemsten ist,” Lisa Finn, eine sexualpädagogin bei sex-Spielzeug emporium Babeland, zuvor told Gesundheit. Sie können die zone aus und lassen Sie Ihren partner übernehmen, der die Geschwindigkeit, oder Sie können geben Sie Ihnen eine Pause and bewegen Sie Ihre Hüften im Kreis, während Sie stay noch.

Frau an der Spitze plank

2019 war das Jahr des Frauen-empowerment, und diese Bewegung bringt Energie ins Schlafzimmer. “Statt der üblichen Frau auf top-position, die Sie straddling Ihr partner mit den Knien, meist gebogen, verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig auf Ihre Unterarme mit Ihren gebeugten Knien in einem 45 – bis 90-Grad-Winkel ruhen auf dem Bett zwischen Ihre partner’s Hüften und Brust,” Jacqui Olliver, psychosexuelle Beziehung Spezialist at Ende das Problem, vorher told Gesundheit. Dies sollte Ihnen ermöglichen, zur Aufrechterhaltung einer gleichmäßigen Rhythmus, bewegt sich in und aus, auf und ab, ohne sich zu müde, und nicht auf einige schwere Orgasmus-action.

Und über

Löffeln geht nie aus der Mode, aber when es beginnt zu feel zu gleichen Alter, this kleine zwicken kann einen huge Unterschied. Während Ihr partner in der big spoon position, werfen Sie Ihre Obere Bein wieder über Ihre Beine. “Das wird sich ändern den Winkel der penetration und machen Platz für mehr Reibung und reiben mit Händen und Spielzeug,” Toronto-based Jess O’Reilly, PhD, Astroglide’s resident Sexualwissenschaftler, sagte zuvor der Gesundheit. Plus, Ihr Bein in der Art der ihrigen einschließen, schneiden nach unten auf Ihre Palette von Bewegung, so dass Ihre Schübe werden kürzer und schneller.

Arbeitsplatte mich

Einnahme aus dem Schlafzimmer war ein großer sex position-trend in diesem Jahr, und so war ein tiefes eindringen. Diese position trifft der Punkt für beide. Sitzen entweder in der Küche Insel oder a Tisch mit Ihren Beinen baumeln über den Rand. Ihr partner sollte Sie Gesicht und stand zwischen Ihre Beine, packte Ihre Hüften und sliding in Ihnen ist. “Sie können lehnen Sie sich zurück, aber halten Sie Ihre Beine weit öffnen, um Ihren partner tief,” Mackenzie Riel, sex-Experte mit sex-Spielzeug online store TooTimid, zuvor told Gesundheit. Oder lehnen Sie sich so weit zurück, können Sie stützen Sie sich auf Ihre Ellbogen und genießen Sie den Blick…und wie toll es sich anfühlt.

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