Nase verstopft?: Mit dem Schlüsseltrick kannst du schnell wieder frei atmen

Nase verstopft?: Mit dem Schlüsseltrick kannst du schnell wieder frei atmen

Der Hals kratzt, der Kopf tut weh und die Nase ist verstopft: Von einer Erkältung bleiben im Winter nur die Wenigsten verschont.

Bei einer verstopften Nase muss man nicht gleich zu Sprays oder Medikamenten greifen.

Mit einem einfachen Trick aus der Akupressur kannst du deine Nase befreien – und das schon innerhalb weniger Minuten.

Alles, was du dazu brauchst, ist ein Schlüssel, wie Johannes Greten vom Institut für Chinesische Medizin Heidelberg erklärt.

„Eine verstopfte Nase lässt sich mit bestimmten Griffen am so genannten Magischen Dreieck, das sich rund um unsere Nebenhöhlen befindet, behandeln.“
 

Statt Nasenspray: Mit Akupressur-Trick wieder frei atmen

Und das geht so: Setze den Schlüssel zuerst an den Winkel der Nasenseite, die am stärksten verstopft ist. Drehe den Schlüssel anschließend achtmal in die eine, dann achtmal in die andere Richtung.

Das Ganze wiederholst du noch einmal in der Gegenrichtung. Wenn du damit fertig bist, wiederholst du die kreisenden Bewegungen auf der anderen Seite der Nase.

Danach ist die Stirn an der Reihe – hier kommt es auf die richtige Stelle an. Der „Reflexpunkt“ befindet sich etwas oberhalb zwischen den Augenbrauen, also über der Stirnwulst in der Mittelinie.

Setze hier den Schlüssel an und stimuliere den Punkt wieder nach dem 3-mal-8-Prinzip. Nach einer Minute sollte die Nase laut Greten schon freier sein. Wer auf Nummer sicher gehen will, kann die Methode auch dreimal hintereinander anwenden.
 

Schlüssel vorher reinigen

Diese Methode kann schon mal zu roten Stellen an den Druckpunkten führen. Man sollte gerade mit den spitzen Kanten des Schlüssel jedoch nicht zu viel Druck ausüben, um die Haut nicht zu verletzen. 

Da der Schlüssel im Zweifel ein Gegenstand des täglichen Gebrauchs ist, ist es außerdem sinnvoll, den Schlüssel vor Anwendung der Methode zu reinigen.

Dieser Artikel erschien zuerst auf focus.de.

Chip.de Redaktion

Das Original zu diesem Beitrag „Nase verstopft?: Mit dem Schlüsseltrick kannst du schnell wieder frei atmen“ stammt von FitForFun.

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