„Trigger-Warnungen“ kann mehr Schaden als gutes tun, findet Studie

"Trigger-Warnungen" kann mehr Schaden als gutes tun, findet Studie

Trigger-Warnungen, die gemeint sind, um alert-trauma-überlebenden über die beunruhigenden text oder Inhalte, die Sie finden könnten potenziell belastend.

Aber diese Worte der Vorsicht am Anfang von Filmen oder Bücher bieten keine Hilfe an alle—und vielleicht sogar behindern eine traumatisierte person die Fähigkeit, sich mit tiefen psychologischen Narben, eine neue Studie berichtet.

„Wir haben festgestellt, dass die trigger-Warnungen nicht helfen, trauma überlebenden stützen Sie sich auf Gesicht potentiell aufwühlende Inhalte“, sagte der leitende Forscher Payton-Jones, Doktorandin in klinischer Psychologie an der Harvard University. „In einigen Fällen, Sie alles noch schlimmer gemacht.“

Trigger-Warnungen zu erhöhen scheinen das Ausmaß, in dem Menschen sehen, trauma als zentral für Ihre Identität, die sich verschärfen können Fälle von post-traumatische Belastungsstörung (PTSD), in der langfristig, Jones und seinen Kollegen gefunden.

„Wir haben Beweise dafür gefunden, dass die trigger-Warnungen erhöht den Umfang an die trauma-überlebenden sahen Ihre schlimmsten Ereignis als zentral für Ihre Lebensgeschichte,“ Jones sagte. „Der sieht trauma als zentral für das eigene Leben ist nicht eine gute Sache.“

Die Ergebnisse der Studie sind stark genug, dass Sie sollten provozieren, echtes soul-searching darüber, wer die wirklich hilft, trigger-Warnungen, sagte Guy Boysen, professor für Psychologie an der McKendree University in Lebanon, Ill.

„Es ist ein ziemlich überzeugendes argument, dass in der Bevölkerung, dass die trigger-Warnungen werden sollen, es ist nicht wirklich viel tun,“ sagte Boysen. „Es ist Zeit, die Forschung in diesem Bereich spiegeln sich die Frage und fragt nicht, ob die trigger-Warnungen arbeiten, aber es ist eine Bevölkerung, in denen Sie etwas zu tun?“

Frühere Studien auf trigger-Warnungen hatte ähnliche Ergebnisse, aber kritisiert worden, weil die Teilnehmer waren von der Allgemeinen öffentlichkeit und nicht speziell Menschen mit einer Geschichte von trauma, sagte Boysen, ein Experte für das Thema.

Wo hast trigger-Warnungen stammen?

Das Konzept der trigger-Warnungen entwickelte sich aus der Arbeit an PTBS, ein Zustand, in dem Erinnerungen an das trauma dazu führen, dass einige erleben extreme emotionale Reaktionen, sagte Boysen.

On-line-Diskussion Gruppen für überlebende von sexuellem trauma kam mit der Idee der Bereitstellung von Warnungen im Voraus, so könnten die Menschen sprechen über Ihre Erfahrungen, ohne Schmerzen zu verursachen, in anderen, sagte der Forscher im hintergrund Noten.

Seitdem hat das Konzept gediehen ist. Etwa die Hälfte aller college-Professoren gesagt, National Public Radio, in einem 2016-Umfrage, die Sie genutzt hatten, trigger-Warnungen an die Schüler vorbereiten auf mögliche schwierige material.

Allerdings hat sich die Praxis übernommen, ohne wirkliche Forschung, um zu bestätigen, ob es tatsächlich hilft, Jones sagte.

Zum testen der Wirksamkeit von trigger-Warnungen, die Forscher rekrutierten 600 Menschen, die würden ausgesetzt war, ein traumatisches Ereignis—tatsächlichen oder drohenden Tod, ernsthafter Verletzung oder sexueller Gewalt.

Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen geteilt. Beide Lesen eine Reihe von Literatur-Passagen, die reichten von neutral bis leicht belastend deutlich belastend.

Der einzige Unterschied war, dass die eine Gruppe erhielt trigger-Warnungen vor zu Lesen peinlichen Passagen, während der andere nicht. Die Teilnehmer bewerteten Ihre Emotionen nach Beendigung jedes Durchganges, und auch eine Reihe von psychologischen Fragebögen am Ende.

Insgesamt beide Gruppen erschienen zu reagieren, ähnlich wie die Passagen. Weder schien verschont zu bleiben, die emotionale Wirkung den text zu Lesen, sagte der Forscher.

Vermeidung nicht hilft

Aber die Menschen gegeben trigger-Warnungen waren eher Ausdruck der überzeugung, dass Ihr trauma ist ein wesentlicher Teil des survivor ‚ s Lebensgeschichte—etwas, das Ihnen nicht helfen wird Ihr trauma überwinden, Jones sagte.

Laut Boysen, „Vermeidung ist schlecht. Der Grund, warum Menschen nicht bekommen, über Ihre Phobien und Traumata und ängste, weil Sie nicht zulassen, sich selbst ausgesetzt zu werden, um Erinnerungen an Sie oder die Dinge selbst, und das erhöht Ihre Symptomatik.“

Jones sagte, der Bericht ist „eine der ersten Studien, um zu testen, ob die trigger-Warnungen funktionieren. Die Hauptaussage für mich ist nicht, dass die trigger-Warnungen „schlecht“, sondern daß wir seit vielen Jahren haben die Umsetzung einer Politik für trauma-überlebende, ohne zu testen, ob es tatsächlich hilfreich ist oder schadet.“

Boysen vorgeschlagen, dass die trigger-Warnungen funktionieren möglicherweise nicht wie vorgesehen, denn es gibt einfach keinen Weg, um Sie spezifisch genug sind, in eine Allgemeine Einstellung.

Er gab das Beispiel einer person, die bestohlen worden mit vorgehaltener Waffe in Ihrem eigenen Haus von Einbrechern.

„Was ist der Auslöser für das? Ist es gehen, um zu sehen, eine person, die so aussieht, das wird es sein, im Gespräch über Waffen reden, Raub? Es könnte alles sein, richtig?“ Boysen sagte

„Der Auslöser für Dinge können dazu führen, dass die automatische Seenot sind so vielfältig und so individuell, es ist unmöglich zu sagen, in einer Allgemeinen Weise, was die Auslösung für den Menschen, weil es 100% völlig einzigartige person,“ Boysen Hinzugefügt.

Während generalisierte trigger-Warnungen scheinen nicht zu helfen, Boysen sagte, dass Sie noch nützlich sein könnte, auf einer individuellen basis—zum Beispiel, wenn ein Schüler mit einem soliden Gespür für Ihr trauma auslösen, lässt sich von einem professor im Voraus wissen, welche Art von Inhalten könnte dazu führen, not.

„Das ist eine andere Sache, weil der Lehrer hat dann mehr von einer bestimmten Vorstellung von dem, was wirksam sein könnte,“ sagte Boysen.