Wie helfen essentielle Arbeitnehmer vermeiden burnout

Wie helfen essentielle Arbeitnehmer vermeiden burnout

Wir sind sechs Wochen in der COVID-19-Pandemie Leben und unsere front-line-Arbeiter sind der Sache immer mehr überdrüssig.

Nicht nur sind unsere wesentlichen Personal—ärzte, Krankenschwestern, Lebensmittelgeschäft Kassierer und Transport-Arbeiter—arbeiten unter starkem Druck, damit die Welt laufen und Leben zu retten, haben Sie die extra-zusätzlichen stress zu versuchen, Sie nicht zu Vertrag das coronavirus. Oder noch schlimmer, Sie bringen das virus nach Hause zu Ihren lieben.

Die Auswirkungen des Lebens unter solchen professionellen und emotionalen Belastung ist zu Beginn deutlich geworden. Am Montag, eine top-emergency room-Chirurg am New York-Presbyterian Allen Krankenhaus Krankenhaus starb durch Selbstmord. Dr. Lorna M. Breen, der ärztliche Direktor im Krankenhaus-Notaufnahme-Abteilung, nicht eine Geschichte der GEISTESKRANKHEIT, entsprechend Ihrem Vater. Aber Breen vor kurzem beschrieben, um Ihre Familie, wie anstrengend es war, um Zeuge der Maut coronavirus nahm Ihren Patienten. „Sie versuchte, Ihre Arbeit zu tun, und es hat Sie getötet“, sagte Breen ‚ s Vater, Dr. Phillip C. Breen.

„Es ist eine andere Art von Arbeit, Druck, ein, dass vielleicht schwer für andere zu verstehen,“ sagte Dr. Rochelle Teachy, ein Kinderarzt am Children ‚ s Hospital of Pennsylvania Primary care in Delaware County. Sie sind ängstlich, für Ihre Gesundheit, Ihren Haushalt Gesundheit und Ihr Ansprechpartner ist die Gesundheit. Alltag. Das ist eine Menge zu verarbeiten,“ Teachy sagte.

Ein großer stress Faktor liegt in der unbekannten, sagte Dr. Lynette Nächstenliebe, ein Arizona-basierte Arzt, der einen Vortrag über die Wirkung von psychischen Belastungen und burn-out auf die ärzte. Wir nicht vollständig verstehen, wie das virus übertragen wird. Die Symptome variieren von person zu person. Es ist nicht klar, wie lange es dauern wird, einen Impfstoff zu entwickeln. Mit der Zahl der bestätigten US-Fälle auf mehr thanone Millionen und die Zahl der Todesopfer Bundesweit topping 56,000, wir sind immer noch mitten in der Krise sogar als Staaten, machen Pläne, wieder öffnen. „Unsere wesentliche Arbeiter sind am Ende Ihrer Seil“, sagte Charity.

Es gibt jedoch Dinge, die wir tun können, um zu helfen, die front-line-Arbeiter in unserem Leben. Hier sind einige Ideen, um Ihnen helfen, Sie zu bewältigen.

Haben Sie bemerkt, Ihr Freund oder geliebten den, wer ist an der front, jeden Tag, immer mehr vergesslich? Hat seine hygiene, geändert oder ausgerutscht? Sie verbringen zu viel Zeit allein? All das sind Anzeichen, dass seine oder Ihre psychische Gesundheit aus, sagte Charity. „Burnout ist ein geistiger Erschöpfung und wenn die Leute das Interesse verlieren, in die Pflege von sich selbst, ist es Zeit, die Aufmerksamkeit zu zahlen.“ Nicht jedoch, Einführung in eine Reihe von 20 Fragen, denn das wird nur machen Sie heruntergefahren mehr, Nächstenliebe Verwarnungen. Stattdessen lassen Sie Sie wissen, dass Sie für Sie da sind. Einfach Fragen: „Sind Sie okay?“ Wenn Sie sich öffnen, mehr Zuhören als reden. „Es ist wichtig, dass Menschen, die an dieser front haben, Ihre Anliegen zu hören.“

Wenn du Angst hast eine wahre psychische Gesundheit Krise im Gange ist, nennen die Stadt an der 24-Stunden-Krise-hotline unter 215-685-6440. Sie können auch den 24-Stunden-National Suicide Prevention Hotline 800-273-8255.

Wenn Kayleigh Lawrence nach Hause kommt von der Arbeit, als Krankenschwester bei Virtua Willingboro Krankenhaus, Sie einfach öfters mal will eine Dusche nehmen, Essen und Rückzug in Ihr Zimmer. „Manchmal brauche ich nur zu schweigen“, sagte Lawrence. Das coronavirus‘ intensiviert, die jeden Aspekt Ihrer Arbeit. Jeden Tag Sie müssen auf die Schichten der Schutzausrüstung zu helfen, Ihre Patienten, und wenn Sie nicht vorsichtig bei der Entfernung, ist Sie an Risiko selbst. „Wir sind so überwältigt, dass wir müssen ein empfindliches Gleichgewicht von Versorgung, die hören uns aus, aber auch das lassen Sie uns ruhig sein,“ Lawrence sagte.

Die wesentlichen Arbeiter, die in Ihrem Leben sollte es nicht sein, das eine zu tun, die Einkaufen, ersetzt das WC-Papier oder füllt er das Auto mit gas oder Abholung der Rezepte, die Nächstenliebe sagte. „Dies ist nicht die Zeit, um Verantwortung zu Ihren Lasten,“ sagte Charity.

Karen Driben und Ihrem Mann, Ian Driben, beide Tierärzte, die Leben in Vorhees, arbeiten seit sechs Wochen. Sie haben angeordnet, Ihre Flugpläne so jemand ist zu Hause mit Ihren zwei Kindern, während der andere arbeitet. Wer bleibt zu Hause, Karen Driben sagte, in der Regel läuft die Besorgungen und kocht, so kann der andere die bekommen genügend rest. Balance ist wichtig, um die Aufrechterhaltung der Vernunft in Ihrem Haushalt, Driben sagte. „Wir sind hochgradig alarmiert, die ganze Zeit,“Driben sagte. „Eine minute, die Leute sind scheinbar gesund, und dann werden Sie echt krank und da sind wir Umgang mit diesen Belastungen Tag für Tag müssen wir sicher stellen, dass jeder von uns hat Zeit zu komprimieren.“

Es scheint wie eine kleine Sache, sagte DuJuan Scott, ein Dirigent auf SEPTEN regionale schiene, aber wenn ich nach Hause komme, wäre es schön, eine warme Mahlzeit bereit. Wenn Sie Leben mit einem wesentlichen Arbeitnehmer—egal, ob Sie Ihren Ehepartner, Geschwister, Elternteil oder Kind—Sie sollten Ihre lounge-wear für Sie bereit, so können Sie schlüpfen Sie in Sie es so bald wie Sie aus der Dusche. „Haben Sie etwas, das Sie gerne für Sie bereit: eine Wüste, etwas, das Sie wirklich Liebe, wenn Sie kommen durch die Tür, um Sie zum lächeln,“ die Liebe, sagte. „Wenn Sie da draußen sind arbeiten, die Menschen sehen nur ein Körper arbeitet für Sie. Niemand sieht wer Sie wirklich sind. Damit Sie—Ihre Familie und Freunde zu schätzen.“ Und wahrscheinlich die wichtigste Sache, die Sie tun können, ist zu verlassen, eine Maske und Handschuhe, die durch Ihre Schlüssel, also können Sie es packen und gehen.

Wenn Sie nicht mit Ihnen Leben, aber trotzdem unterstützen möchten, senden Sie eine pizza oder eine lasagne, oder cookies: etwas zu machen, fühlen Sie sich wie Sie sind immer die Umarmung, die Sie nicht geben kann, Sie persönlich jetzt.

Planen ein Spiel Nacht. Gehen für einen Spaziergang in den park (Weg von den anderen). Die Arbeit an einem puzzle zusammen. Machen Sie einen schönen Essen zusammen. „Wenn die Menschen verzweifelt sind, hilft es, Sie zurück zu bringen, um einen angenehmen moment.“ Nächstenliebe sagt. Und durch die Arbeit in Ausfallzeiten, Sie sind effektiv sagt Ihnen, dass Sie nicht Schwitzen die kleinen Sachen, da das Spiel in diesem moment wichtiger ist als die Fertigstellung der Keller oder andere „Honig-do“ – Aufgaben auf der Liste. „Sie wollen zu halten, die person in Ihrem Leben gesund, nicht nur körperlich sondern auch geistig.“