Ist körperliche Aktivität immer gut für das Herz?

Ist körperliche Aktivität immer gut für das Herz?

Körperliche Aktivität wird gedacht, um unsere größten Verbündeten im Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber es gibt erhebliche Schwankungen in seine schützende Wirkung in einer Reihe von verschiedenen Situationen, wie Sie regelmäßig beim sport, tragen schwerer Lasten bei der Arbeit, oder gehen für einen Spaziergang mit Freunden. Dies sind die Ergebnisse einer neuen Studie unter der Leitung von Inserm-Forscher Jean-Philippe Empana (U970 PARCC, Inserm/Université de Paris) in Zusammenarbeit mit australischen Forschern. Die Ergebnisse wurden veröffentlicht im Bluthochdruck.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die führende Ursache von Sterblichkeit weltweit, und es gibt keine Anzeichen, dass dieser trend rückläufig ist. Allerdings, eine große Zahl der vorzeitigen Todesfälle verhindert werden könnten, durch geeignete vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Unter diesen Maßnahmen, körperliche Aktivität wird oft so dargestellt als hätten Sie mehrere Vorteile, und die internationalen Leitlinien betonen die Notwendigkeit, aktiv zu werden, um zu vermeiden, Herz-Kreislauf-Sterblichkeit.

Aber körperliche Aktivität ist ein weit gefasster Begriff, und nur wenige wissenschaftliche Studien haben die Unterschiede zwischen verschiedenen Arten von Bewegung kann haben. Dies war der Fokus der neuen Studie, veröffentlicht im Bluthochdruck, die durchgeführt wurde, die von Forschungsteams, geführt von Jean-Philippe Empana, Xavier Jouven, und Pierre Boutouyrie (Inserm/Université de Paris), in Zusammenarbeit mit Rachel Climie am Baker Heart and Diabetes Institute, Melbourne, Australien.

„Unsere Idee war, zu schauen, ob alle Arten der körperlichen Tätigkeit von Vorteil sind, oder ob unter bestimmten Umständen körperliche Aktivität kann schädlich sein. Wir wollten insbesondere zu erforschen, die Konsequenzen der körperlichen Aktivität bei der Arbeit, besonders anstrengende körperliche Aktivität wie routinemäßig schwere Lasten tragen, welche negative Auswirkungen haben könnte“, erklärt Empana.

Sport, Arbeit oder Freizeit

Durch die Forschung von Empana und seinen Kollegen beruhte auf Daten von Teilnehmern ein, die in der Paris Prospective Study III. Seit zehn Jahren, diese umfangreiche französische Studie wurde die überwachung des Gesundheitszustandes von mehr als 10.000 freiwillige im Alter von 50 bis 75 Jahre alt und rekrutierte während eines Gesundheits-check-up an der Pariser Klinik (Paris Präklinischen Untersuchungen, IPC).

Die Teilnehmer wurden gebeten, füllen Sie einen Fragebogen über die Häufigkeit, Dauer und Intensität Ihrer körperlichen Aktivität in drei unterschiedlichen Kontexten: körperliche Aktivität durch sport, körperliche Aktivität bei der Arbeit (z.B. tragen schwerer Lasten), und körperliche Aktivität in der Freizeit (z.B. Gartenarbeit).

Das Herz-Kreislauf-Gesundheit der Teilnehmer wurde danach beurteilt, basierend auf die Gesundheit Ihrer Arterien mittels modernster Ultraschall-Bildgebung der Halsschlagader (eine oberflächliche Arterie in den Hals). Diese Methode, bekannt als „echo-tracking“ kann zur Messung der baroreflex-Sensitivität, einem Mechanismus der automatischen Anpassung an plötzliche Veränderungen im Blutdruck. Wenn dieses system gestört ist, kann dies zu großen gesundheitlichen Problemen und einem höheren Risiko von Herzstillstand.

Studium der beschwerliche Art der Arbeit

In Ihren Untersuchungen haben die Forscher unterscheiden zwischen zwei Komponenten der baroreflex: mechanische baroreflex, beurteilt durch die Messung der arteriellen Steifigkeit und neuronale baroreflex, beurteilt durch die Messung der Nervenimpulse gesendet werden, indem die Rezeptoren an den Wänden der Arterie, in Reaktion auf eine Dehnung des Gefäßes. Abweichungen in der mechanischen Komponente in der Regel im Zusammenhang mit altersbedingten Herz-Kreislauf-Krankheiten, Anomalien in der neuronalen Komponente neigen dazu, verknüpft werden, um Herz-Rhythmus-Störungen, kann es zu einem Herzstillstand.

Die Studie zeigt, dass high-intensity-Sport-körperliche Aktivität ist assoziiert mit einer besseren neuronalen baroreflex. Umgekehrt, körperliche Aktivität bei der Arbeit (wie routinemäßig tragen schwerer Lasten) wird stärker assoziiert mit einer abnormen neuronalen baroreflex und größere arterielle Steifigkeit. Eine solche Tätigkeit könne daher schädlich sein für Herz-Kreislauf-Gesundheit, und insbesondere im Zusammenhang mit Herz-Rhythmus-Störungen. „Unsere Ergebnisse stellen eine wertvolle Allee der Forschung für die Verbesserung unseres Verständnisses der Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie lassen nicht darauf schließen, dass Bewegung bei der Arbeit ist schädlich für die Gesundheit, statt Sie schlagen vor, dass chronische, anstrengende körperliche Aktivität (z.B. heben schwerer Lasten) bei der Arbeit sein kann“, betont Empana.