Abnehmen:

Versteckte Zuckerbomben: Diese 6 Getränke solltest du beim Abnehmen meiden

Sieht zwar verführerisch aus, wer auf seine Linie achtet, sollte sich manche Dinge aber besser verkneifen: zum Beispiel die tägliche Vanilla-Caramel-Latte mit extra Sahne. Dass das Kaffeegetränk die Kalorienbilanz ordentlich durcheinanderwirbelt, steht außer Frage. Wer abnehmen will, sollte eben nicht nur auf die Nahrung achten, sondern auch auf gesunde und kalorienarme Getränke.  Diese sechs Kalorienbomben solltest du dir daher sparen.  1. Limonaden Von Cola und Co. solltest du lieber die Finger lassen –

Abnehmen: Wie die richtige Gewichtskontrolle hilft – Heilpraxis

Abnehmen: Wann ist die beste Zeit, sich zu wiegen? Übergewicht abbauen, Krankheiten vorbeugen, fitter werden, die gewünschte Figur erreichen: Gründe für eine Gewichtsreduktion gibt es genug. Klar ist, dass ausreichende Bewegung und eine reduzierte Kalorienaufnahme beim Abnehmen helfen. Hilfreich kann auch sein, sich zu motivieren, indem die Abnehmerfolge dokumentiert werden. Doch wer zu oft oder zu den falschen Zeitpunkten auf die Waage steigt, kann auch schnell demotiviert werden. Die Waage

Das Alter ist kein Hindernis beim Abnehmen

Forscher räumen mit dem Mythos auf, dass Maßnahmen zum Abnehmen bei älteren Menschen nicht funktionieren. Eine neue Studie zeigt, dass stark übergewichtige Menschen über 60 durch Änderungen ihres Lebensstils genauso gut abnehmen wie jüngere Personen. Die Forscher wählten in zufälliger Reihenfolge 242 Patienten aus, die an einem Adipositas-Programm teilnahmen. Sie verglichen in den Altersgruppen über und unter 60 Jahren den Gewichtsverlust, den die Teilnehmer innerhalb eines Jahres erreichten: Die Gruppe

Abnehmen ohne Diät und Stress – Heilpraxis

Intervallfasten: Abnehmen ohne Hunger und Jo-Jo-Effekt Es existieren zahlreiche Diäten. Jede Methode zum Abnehmen verspricht einen Erfolg. Wissenschaftler sagen, Diäten verursachen oft Stress und vor allem den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Zudem wird der Körper belastet, Mangelerscheinungen sind eine häufige Begleiterscheinung. Übergewicht verursacht allerdings auch eine Menge Erkrankungen. Was ist also zutun? Intervallfasten wird derzeit meist als die beste Diät-Methode angepriesen. Dabei wird tage- oder stundenweise auf Nahrung verzichtet. Diese „intermittierendes Fasten“

Abnehmen und Gewicht halten: Diese fünf Diät-Tipps helfen – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal

Nachhaltig abnehmen: So sollte es klappen Viele Menschen kennen das: da bemüht man sich über Wochen hinweg, eine bestimmte Diät einzuhalten oder allgemein weniger zu essen und reduziert dadurch sein Gewicht. Doch oft sind die abgenommen Kilos schon nach kurzer Zeit wieder zurück. Fachleute erklären, wie das nachhaltige Abnehmen klappen kann. Bei vielen Menschen stellt sich nach einer zunächst erfolgreichen Diät der sogenannte Jo-Jo-Effekt ein, bei dem man bereits abgenommenes

Abnehmen: Diese Sportarten sind die stärksten Kalorienverbenner – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal

Die besten Sportarten zum Kalorien verbrennen Wer sein Gewicht reduzieren will, muss weniger Kalorien zu sich nehmen. Zudem hilft regelmäßige Bewegung beim Abnehmen. Doch welcher Sport ist hier besonders gut geeignet? Verbraucht man beim Schwimmen oder beim Joggen mehr Kalorien? Wie lange muss man laufen, um beispielsweise einen Cheeseburger zu verbrennen? Fachleute erklären, welche Sportarten wahre Kalorienkiller sind. Wie die Techniker Krankenkasse (TK) auf ihrer Webseite schreibt, kostet jeder Atemzug,

Winzige RNA, die angreifen sollten, coronavirus abnehmen mit Alter, Krankheit

Eine Gruppe von kleinen RNA, die angreifen sollten, das virus verursacht COVID-19, wenn er versucht, den Körper zu infizieren, schwindet mit dem Alter und chronische gesundheitliche Probleme, eine Abnahme, die wahrscheinlich hilft zu erklären, warum ältere Personen und solche mit bereits bestehenden medizinischen Bedingungen haben, sind benachteiligte Bevölkerungsgruppen, die Ermittler berichten. MicroRNAs spielen eine große Rolle in unserem Körper in der Kontrolle der gen-expression, und auch eine front, wenn Viren

Glutamin kann abnehmen, Adipositas-Entzündung verbunden

Glutamin könnte helfen, Menschen mit übergewicht Verringerung der Entzündung von Fettgewebe und die Reduzierung der Fettmasse, nach einer neuen Studie am Karolinska Institutet in Schweden und der University of Oxford in Großbritannien Die Forscher auch zeigen, wie Glutamin Ebenen verändern die Genexpression in verschiedenen Zelltypen. Jedoch ist mehr Forschung erforderlich, bevor die Glutamin-supplementation empfohlen werden, als eine Behandlung für Fettleibigkeit. Die Studie ist veröffentlicht in der Zeitschrift Cell Metabolism. Glutamin