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Diese Lebensmittel lassen Ihr Bauchfett schrumpfen
Gesundheit

Es gibt einen beängstigenden Trend: In Deutschland leidet inzwischen jeder Vierte über 40 Jahren an einer Fettleber. Tendenz steigend. Früher kannte man diese Erkrankung fast nur von Alkoholikern. Heute wird sie meist verursacht durch das sogenannte metabolische Syndrom. Das ist eine Kombination von Übergewicht, erhöhtem Blutzuckerspiegel sowie Blutfettwerten und Bluthochdruck. Vor allem das sogenannte viszerale Fett, also das Bauchfett, gilt als wichtiger Auslöser für die Entstehung einer Fettleber. Ursachen für

Kein Teich zum Reinspringen zur Hand? Diese Tricks bringen Abkühlung
Gesundheit

Endlich ist die Hitze des Sommers da: Hochs bescheren Deutschland in den kommenden Tagen Temperaturen von teils weit über 30 Grad Celsius. Während die einen das sommerliche Wetter genießen, leiden andere unter der Hitze. Dabei reichen oft schon einfache Maßnahmen, damit die Temperaturen in der Wohnung erträglicher werden. Hier ein paar Tipps: Raus mit der Hitze: Wann sollte die Wohnung gelüftet werden? An sehr heißen Tagen am besten nur nachts und

Ernährung: Diese Apfel-Sorte stärkt unser Immunsystem ganz besonders – Heilpraxis
Gesundheit

Spezieller Apfel mit hohem Selengehalt jetzt erhältlich Starke Abwehrkräfte sind nicht nur in Pandemiezeiten wichtig. Ein an der Hochschule Osnabrück neu entwickelter Apfel könnte hier helfen. Die Apfel-Innovation Selstar® hat einen zehnmal so hohen Selengehalt wie andere Äpfel und soll so das Immunsystem stärken, berichtet die Hochschule Osnabrück in einer aktuellen Mitteilung. Die Äpfel sind ab sofort in verschiedenen Supermärkten von Osnabrück bis Berlin zu erhalten. Eine „gute Selen-Versorgung ist

Versteckte Zuckerbomben: Diese 6 Getränke solltest du beim Abnehmen meiden
Fitness

Sieht zwar verführerisch aus, wer auf seine Linie achtet, sollte sich manche Dinge aber besser verkneifen: zum Beispiel die tägliche Vanilla-Caramel-Latte mit extra Sahne. Dass das Kaffeegetränk die Kalorienbilanz ordentlich durcheinanderwirbelt, steht außer Frage. Wer abnehmen will, sollte eben nicht nur auf die Nahrung achten, sondern auch auf gesunde und kalorienarme Getränke.  Diese sechs Kalorienbomben solltest du dir daher sparen.  1. Limonaden Von Cola und Co. solltest du lieber die Finger lassen –

Wer starke Muskeln will, kommt um diese drei Übungen nicht herum
Gesundheit

Gewichtheben verbinden die meisten Menschen mit muskelbepackten Fitnessstudio-Typen, die Hanteln stemmen bis sie Oberarme haben wie andere Oberschenkel. Dabei sollte das Stemmen von Gewichten zur täglichen Routine für alle Menschen werden. Denn Muskeln dienen nicht nur zum Beeindrucken für potenzielle Partnerinnen und Partner. Sie helfen auch dabei, den Alltag zu meistern. Wer über eine ausgeprägte Körpermuskulatur verfügt, kann nicht nur entspannter einen vollbeladenen Koffer hochheben, sondern hat dabei auch noch

Wunde Oberschenkel im Winter? Diese Hilfsmittel lösen das (Haut-)Problem
Gesundheit

Wunde Oberschenkel sind nicht nur eine Frage des Gewichts oder des Geschlechts: Auch (normal) schlanke Frauen wie Männer können sich die Innenseiten wund scheuern, wenn sich diese bei Gehen ständig berühren. Dabei handelt es sich um kein kosmetisches Problem, da sich die aufgescheuerten Stellen schnell entzünden können, wenn Sie nichts dagegen unternehmen. Damit es jedoch erst gar nicht dazu kommt, gibt es ein paar einfache Tricks – die das ganze Jahr über angewendet

Diese Corona-Explosion treibt Merkel Richtung Riesen-Lockdown
Gesundheit

In Irland schießen die Infektionszahlen in die Höhe. Von 1. Dezember bis 10. Januar stieg die 7-Tage-Inzidenz in der Pandemie von 54 auf 1322. Besorgniserregend stellte sich auch der 7-Tages-Schnitt pro 1 Million Einwohner dar. Bundeskanzlerin Angela Merkel ist höchst alarmiert. Droht das Szenario auch bei uns? Wie FOCUS Online erfahren hat, bezieht sich Merkel in den Verhandlungen und Gesprächen im Kanzleramt über potentielle Verschärfungen des Lockdowns immer wieder auf diese

Herzstolpern – Diese 4 Warnzeichen deuten auf eine Herzkrankheit hin – Heilpraxis
Gesundheit

Viele Menschen kennen das Phänomen: Das Herz stolpert, es setzt ein starker Herzschlag ein, danach ist der Herzrhythmus wieder normal. In der Medizin wird “Herzstolpern” auch Extrasystolie genannt. Je nach dem Ort der Entstehung im Herzen unterscheidet man ventrikuläre Extrasystolen (VES, Entstehung in einer der Herzkammern) und supraventrikuläre Extrasystolen (SVES, Entstehung meist in einem der Herzvorhöfe). In den meisten Fällen ist Herzstolpern harmlos. In einigen Fällen können Extrasystolen auf schwerwiegende

Ausgangssperren in bayerischen Hotspots: Diese 28 Kreise sind gerade betroffen
Gesundheit

Bayern ruft wegen der weiterhin hohen Corona-Zahlen erneut den Katastrophenfall aus und verhängt damit weitreichende Ausgangsbeschränkungen. Eine nächtliche Ausgangssperre gilt in besonders betroffenen Regionen – ab einer 7-Tage-Inzidenz von 200 auf 100.000 Einwohner. Derzeit gibt es 28 Hotspots. Wegen der anhaltend hohen Corona-Zahlen rief Bayern erneut den Katastrophenfall aus. Innenminister Joachim Herrmann (CSU) stellte den Katastrophenfall am Dienstagabend fest und setzte damit den Kabinettsbeschluss von Sonntag um. Die Wohnung darf künftig nur

Diese 22 Wirkstoffe sollen wieder in Europa produziert werden
Gesundheit

Es sind grundsätzlich gute Nachrichten, die aus dem Ergebnisprotokoll der zweiten Sitzung des neuen BfArM-Beirats zur Bewertung der Versorgungslage mit Arzneimitteln hervorgehen: In der Sitzung, die schon am 21. Oktober stattgefunden hat, hieß es demnach, dass sich die Versorgungslage mit COVID-19-relevanten Arzneimitteln im Vergleich zum ersten Halbjahr 2020 verbessert hat. Außerdem ist eine angekündigte Liste über 22 besonders relevante Wirkstoffe, die perspektivisch wieder in der EU produziert werden sollten, veröffentlicht worden.