Fitness

Hol dir den Sixpack!: 15 Minuten Killer Core Workout mit MadFit
Fitness

Du bist bereit, deinen Bauchmuskeln mal wieder so richtig einzuheizen? Dann kommt hier das perfekte Workout für dich. Fitness-Influencerin MadFit hat ein knackiges ‚Killer Core Workout‘ zusammengestellt, welches deine Muskelstränge sicherlich erzittern lassen wird. Was du dafür benötigst? Eine Trainingsmatte, 15 Minuten deiner Zeit und gute Musik als kleine Motivationsspritze. Optional kannst du noch zu einer Kurzhantel greifen, um deinen Muskelsträngen wirklich alles abzuverlangen. Aber auch ohne zusätzliches Gewicht werden

Ankündigung: Neue Corona-Strategie für die Herbst- und Winterzeit
Fitness

Mit sogenannten Fieberambulanzen und besonderen Schutzvorkehrungen für Risikogruppen will Bundesgesundheitsminister Jens Spahn das Land für den befürchteten Anstieg der Corona-Infektionszahlen in der kühleren Jahreszeit wappnen. Für Patienten mit klassischen Atemwegssymptomen, die auf eine Corona- oder Grippeinfektion hindeuten, solle es zentrale Anlaufstellen geben, sagte Spahn der „Rheinischen Post“ am Montag. Er setze darauf, dass die Kassenärztlichen Vereinigungen solche „Fieberambulanzen“ vor Ort anbieten würden. „Konzeptionell gibt es die schon – sie sollten

Yoga-Test: Welcher Yoga-Stil passt am besten zu dir?
Fitness

Gerade in Städten gibt es mittlerweile mindestens ein Yoga-Studio an jeder belebten Ecke, kaum ein Fitnessstudio mehr ohne Yoga-Kurs und auch online gibt es diverse Formate, um sich zu Hause auf der Matte in den „Herabschauenenden Hund“ oder andere Yoga-Asanas zu begeben. Yoga ist nicht gleich Yoga Aus der jahrhundertealten Tradition haben sich mittlerweile rund 130 verschiedene Yoga-Varianten entwickelt. Dabei folgt ein Trend dem nächsten – von den Klassikern wie

Bislang unbekanntes Symptom: Löst das Coronavirus auch Hörverlust aus?
Fitness

Auf der ganzen Welt arbeiten Forscher mit Hochdruck daran, die Eigenschaften des und die Symptome im Falle einer Infektion besser zu verstehen. Von besonderem Interesse sind dabei auch die Langzeitfolgen, die Covid-19 auf den menschlichen Organismus hat, selbst wenn die Krankheit bereits überstanden ist. So konnten Forscherinnen und Forscher bereits zu Beginn der Pandemie nachweisen, dass der Verlust der Geruchssinns ein Symptom bei einer Covid-19-Erkrankung sein kann. Britische Wissenschaftlerinnen und

Corona-Pandemie: Erster Corona-Impfstoff: Russland beginnt mit Impfungen
Fitness

Nach der frühen Freigabe eines Impfstoffes gegen das Coronavirus soll in Russland bereits in dieser Woche mit ersten Impfungen begonnen werden. Das sagte der Direktor des Gamaleja-Forschungszentrums für Epidemiologie und Mikrobiologie in Moskau, Alexander Ginzburg, am Dienstag der Agentur Interfax. Sein Institut hatte das Vakzin entwickelt. „Alles läuft nach Plan.“ Erste Freiwillige lassen sich impfen Demnach sollen sich am nächsten Samstag in der Hauptstadt Moskau die ersten Freiwilligen impfen lassen.

Robert-Koch-Institut: 785 registrierte Corona-Neuinfektionen in Deutschland
Fitness

Die Gesundheitsämter in Deutschland haben innerhalb eines Tages 785 neue Corona-Infektionen gemeldet. Dies meldete das Robert Koch-Institut (RKI). Allerdings sind diese Zahlen mit Blick auf das wirkliche Infektionsgeschehen wenig aussagekräftig – an Sonntagen sind die gemeldeten Fallzahlen nämlich erfahrungsgemäß oft niedriger, weil am Wochenende nicht alle Gesundheitsämter Daten an das RKI übermitteln. Es falle auf, dass sich in den vergangenen Wochen vermehrt jüngere Menschen infizierten, hatte das RKI mitgeteilt. Es

Natürliche Alternativmedizin: 9 Heilpflanzen für jede Hausapotheke
Fitness

Bei körperlichen Beschwerden greifen viele Patientinnen und Patienten schnell zu altbewährten Medikamenten. Doch die Suche nach einer natürlichen Lösung kann sich lohnen. Heilpflanzen können beispielsweise eine bemerkenswerte Wirkung haben, die oft unterschätzt wird. Die Beliebtheit der Heilpflanzen wächst jedoch, gerade aufgrund ihrer guten Verträglichkeit und geringen Nebenwirkungen. In der Homöopathie, Bachblütentherapie und der Ayurvedischen Medizin sind Heilpflanzen ein wichtiger Bestandteil der Behandlung – egal ob Gewürze, Obst oder Pilze. Sie

Mehr Tests und höheres Bußgeld: Die Corona-Beschlüsse von Bund und Ländern im Überblick
Fitness

Im Kampf gegen die Corona-Pandemie verfolgen die Länder längst ganz unterschiedliche Linien. Auf ein paar neue Leitplanken haben sich Kanzlerin Angela Merkel (CDU) und die Ministerpräsidentinnen und -präsidenten bei ihren Gesprächen am Donnerstag (27. August) aber geeinigt. Hier der Überblick. 50 Euro Bußgeld bei Missachtung der Maskenpflicht Bei Verstößen gegen die Maskenpflicht soll in allen Bundesländern mit Ausnahme von Sachsen-Anhalt ein Bußgeld von mindestens 50 Euro fällig werden. Großveranstaltungen bis

Debatte über schärfere Vorgaben: Einheitliche Maskenpflicht in Schule und Beruf?
Fitness

CDU-Chefin Annegret Kramp-Karrenbauer sagte der „Welt am Sonntag“: Viele Unternehmen hätten die Maskenpflicht am Arbeitsplatz schon eingeführt. „Das könnte auf jeden Fall ein Schritt sein, der auch bundesweit verpflichtend wird, jedenfalls wenn damit die Schließung ganzer Branchen verhindert werden könnte.“ Das gelte auch für die Schulen. Bayerns Ministerpräsident Markus Söder (CSU) sagte im Deutschlandfunk, er werde sich für eine einheitliche Maskenpflicht einsetzen. „Wir müssen sogar überlegen, ob wir die Maskenpflicht

Filterkaffee, Espresso, French Press: Studie zeigt, welcher Kaffee am gesündesten ist
Fitness

Mit Milch, Kondensmilch, gar Sahne oder komplett schwarz – mit weißem Zucker oder braunem, mit Süßstoff oder pur? Die Art, wie man Kaffee trinkt, kann über dessen Zuträglichkeit für die Gesundheit entscheidend sein. Ein Forscherteam rund um den Ernährungsexperten Walter C. Willet, Arzt und Epidemiologe der Harvard School of Medicine und Vorstand der Abteilung Ernährung an der Harvard School of Public Health, hat nun in einer Studie herausgefunden, dass die