Mobilisation im Homeoffice: Fünf Übungen für mehr Bewegung zwischendurch
Fitnessstudios und Schwimmbäder sind geschlossen, Aktivitäten im Sportverein nur sehr eingeschränkt möglich: Durch die Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie verbringen die meisten Menschen im Moment mehr Zeit zu Hause als sonst. Für viele hat sich auch der Arbeitsplatz dorthin verlagert. Doch nur weil man im Homeoffice ist, heißt das natürlich nicht, dass man weniger zu tun hat. Deshalb reicht die Zeit vielleicht nicht für ein ganzes Workout, oder man will den Körper