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Mehr als die Hälfte der älteren Menschen, die nicht verbrauchen genug protein um gesund zu bleiben

Mehr als die Hälfte der älteren Menschen in South Yorkshire nicht verbrauchen genug protein um gesund zu bleiben, entsprechend einer neuen Studie von der University of Sheffield ist Gesund, Lebensdauer-Institut. Die Studie, veröffentlicht heute in der Geriatrie, bewerteten die Diäten von 256 ältere Erwachsene im Alter zwischen 65 und 89 Jahre alt, in die South Yorkshire Bereich. Die Forscher bewerteten die beiden bestehenden datasets, von denen hatte umfangreiche und wertvolle

Werden nicht getäuscht Sie durch Lebensmittel, die gesund, aber nicht

Sie haben wahrscheinlich schon erkennen, dass die Zugabe von zucchini oder Karotten in einen Kuchen wird nicht magisch machen Sie es kalorienarm oder gesund. Aber Sie können nicht erkennen, dass es gibt viele Lebensmittel, die gesund aber wirklich nicht. Es könnte scheinen, als wenn die Kleie-muffins sind der perfekte Weg, um Faser benötigt, aber die 3 Gramm, die in einer durchschnittlichen Bäckerei-Angebot nicht rechtfertigen, alle weißes Mehl, Zucker, Fett und

Glückliche Ehepartner, gesund

(HealthDay)—Viele Studien haben gezeigt, dass eine stabile und glückliche Ehe ist gut für die Gesundheit beider Partner, erhöht die Langlebigkeit. Aber wussten Sie, dass es auch eine Verbindung zwischen einem Ehegatten das Glück und die Gesundheit der anderen? Aufbauend auf der Idee, dass eine glückliche person ist oft ein gesunder Mensch, Forscher von der Michigan State University und der University of Chicago untersucht, ob ein glückliches outlook könnte sich positiv

Können Sie noch gesund sein, wenn Sie übergewichtig sind?

(HealthDay)—Wenn Sie übergewichtig sind, haben aber wich chronische gesundheitliche Probleme wie hohe Cholesterinwerte und Bluthochdruck, sollten Sie nicht denken, dass Gewicht zu verlieren ist eine Priorität. Aber eine Analyse von fünf Jahren Aufzeichnungen über 3,5 Millionen Menschen—Untergewicht, Normalgewicht, übergewicht und übergewichtige—hat Grund zur Sorge. Die Forscher entdeckten, dass, selbst wenn die Leute nicht haben, Stoffwechselerkrankungen Beginn der Aufzeichnungen, waren diejenigen, die beleibt waren, wahrscheinlicher als solche mit normalem Gewicht entwickeln

Abnehmen mit Heilfasten oder Intervallfasten: Wie gesund kann Fasten für uns sein?

Heilfasten, Basenfasten, Intervallfasten: Ungeeignet als Diät aber gut für die Gesundheit Wer an Bluthochdruck leidet oder an einer Diabetes erkrankt ist, kann seine Erkrankung abmildern oder sogar heilen. Zum Abnehmen eignet sich eine Fastenkur allerdings kaum, weil nach Ende der Fastenkur meist das ursprüngliche Gewicht schnell wieder drauf ist. Experten der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) erklären, wie Heilfasten funktioniert und was zu achten ist. Wer fastet, verzichtet freiwillig völlig

Dr. Carsten Lekutat: Ein Apfel macht gesund, drei Äpfel machen eine Fettleber

Wie Nährstoffe im Körper wirken und uns gesund oder krank machen „Unzählige Beschwerdebilder von Patienten hängen direkt oder indirekt mit der Nahrung oder einzelnen Nahrungskomponenten zusammen. Wir Ärzte werden lernen müssen, in Zukunft ernährungsbedingte Faktoren viel mehr in Diagnosen einzubeziehen“, sagt Dr. med. Carsten Lekutat, Allgemeinmediziner und Moderator der TV-Sendung „Hauptsache Gesund“. Während viele Lebensmittel auch in großen Mengen nützlich oder wenigstens unbedenklich sind, bringen andere schon in kleinen Mengen

Die Nicht So Gesund Gesundheits-Tipps Von Prominenten

Serena Williams Für ein tennis-star, it’s fast unglaublich, wenn Sie sagt, “Ich habe nie wirklich mochte sports”. Serena Williams, die Nr. 1 Spieler, sagt, dass it’s jenseits Ihr Verständnis, dass Sie, wie wurde Sie eine professionelle Spieler, als Sie doesn’t wie trainieren oder irgendetwas, das körperliche Aktivität (that’s mehr als seltsam). Vielleicht Serena ehrlich ist, aber dann gibt es viele andere Möglichkeiten, um Ihr Herz gesund wie klettern, schwimmen, Gesellschaftstanz

Koffein-Konsum: Wieviel Kaffee jeden Tag gilt als gesund?

Wie viel Kaffee trinken ist noch gesund und ab wann wird’s kritisch? Koffein steckt nicht nur in Kaffee, sondern auch in Club Mate, Energy Drinks, in Kakao, Coca Cola und in schwarzem Tee. Koffein und Kaffee wirken als Muntermacher. Doch sie fördern auch weitergehend die Gesundheit – in Maßen. Wie wirkt Kaffee? Koffein beugt dem Entstehen verschiedener Krebsformen vor, er wirkt antioxidativ und muntert auf. Auch wirkt Bohnenkaffee präventiv gegen

Bakterien halten uns gesund, aber konnte Sie halten uns jung?

Eine Studie an Mäusen hat gezeigt, dass die Zusammensetzung der Bakterien im Darm ist verbunden mit Lernfähigkeit und Gedächtnis, bietet einen möglichen Weg der Forschung in, wie zur Aufrechterhaltung der kognitiven Funktion, wie wir Altern. Es ist Teil einer Feld-Untersuchung, bei der die Verbindung zwischen Darm-Bakterien und-Alterung, um den Menschen helfen, gesünder zu Leben im Alter. Der Anteil der EU-Bevölkerung im Alter von 80 oder mehr wird prognostiziert, um mehr

Abnehmen: Ist Kohlenhydrate-Verzicht gesund?

Ernährungsberaterin: Beim Abnehmen niemals auf Kohlehydrate verzichten Obwohl lange Zeit die Devise galt, dass eine fettreduzierte Ernährung der beste Weg zur Gewichtsreduktion ist, setzten in den vergangenen Jahren immer mehr Abnehmwillige auf einen Speiseplan, der mit möglichst wenig Kohlenhydraten auskommt. Manche verzichten sogar komplett darauf. Eine Ernährungsberaterin erklärt, warum davon dringend abzuraten ist. Low Carb oder Low Fat? Schon seit Jahren tobt eine Diskussion darüber, ob eher weniger Fett oder