hilft

Kurkuma hilft gegen Osteoporose und bei Verdauungsstörungen – Heilpraxis
Gesundheit

Kurkuma: Positive Auswirkungen auf die Verdauung Kurkuma ist vielen Menschen als eigenständiges Gewürz und als Curry-Bestandteil bekannt. Die Wurzel hat aber auch verschiedene gesundheitliche Wirkungen. So kann sie unter anderem positive Wirkungen auf die Verdauung haben und gegen Osteoporose helfen. Allerdings kommt es bei Kurkuma auf die richtige Menge an. In vielen Gegenden Asiens ist Kurkuma schon seit Jahrtausenden als Gewürz und Heilmittel bekannt. Doch obwohl die Wurzelknolle, auch Gelbwurz

Psychologe gibt Tipps: Was gegen den Lockdown-Frust hilft
Fitness

Angesichts hoher Corona-Infektionszahlen soll das öffentliche Leben in Deutschland weiter eingeschränkt werden, unter anderem durch einen reduzierten Bewegungsradius in Pandemie-Hotspots. Die sich immer wieder ändernden Regeln treffen aber längst nicht überall auf Verständnis. Ralph Schliewenz ist Diplom-Psychologe und stellvertretender Vorsitzender im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen. Er erklärt im Interview, warum bei manchen Menschen Frust entsteht – und wie man damit umgehen kann.  Frage: Die Maßnahmen gegen Corona werden weiter

Körperliche Aktivität hilft gegen Wechseljahrsbeschwerden – Heilpraxis
Gesundheit

Bewegung wirkt gegen Wechseljahrsbeschwerden Frauen leiden während ihrer Menopause häufig unter Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Sportliche Aktivität und Bewegung können betroffenen Frauen helfen, solche unangenehmen Auswirkungen zu reduzieren. Die Intensität und der Umfang von körperlicher Aktivität können helfen, häufig auftretende Symptome der Wechseljahre zu reduzieren, so das Ergebnis einer Untersuchung unter der Beteiligung von Forschenden der North American Menopause Society (NAMS). Die Studie wurde in der englischsprachigen Fachzeitschrift

Abnehmen: Wie die richtige Gewichtskontrolle hilft – Heilpraxis
Gesundheit

Abnehmen: Wann ist die beste Zeit, sich zu wiegen? Übergewicht abbauen, Krankheiten vorbeugen, fitter werden, die gewünschte Figur erreichen: Gründe für eine Gewichtsreduktion gibt es genug. Klar ist, dass ausreichende Bewegung und eine reduzierte Kalorienaufnahme beim Abnehmen helfen. Hilfreich kann auch sein, sich zu motivieren, indem die Abnehmerfolge dokumentiert werden. Doch wer zu oft oder zu den falschen Zeitpunkten auf die Waage steigt, kann auch schnell demotiviert werden. Die Waage

Experte erklärt: Sport hilft gegen Krebs - auch wenn man schon erkrankt ist
Persönliche Gesundheit

Sportlich aktive Menschen haben im Allgemeinen ein geringeres Risiko für Krebs. Studien zufolge soll Sport aber auch dann helfen, wenn bereits eine Erkrankung vorliegt. Warum das so ist und wie man am besten trainieren sollte, verrät Sportmediziner Wilhelm Bloch. Regelmäßiger Sport kann Krebs vorbeugen. Doch was, wenn man bereits erkrankt ist? "Im Prinzip hilft Sport in jedem Stadium", sagt Sportmediziner Wilhelm Bloch von der Deutschen Sporthochschule Köln im Interview. Spektrum.de:

Erkältung und Grippe: Hilft Holunder bei der Behandlung? – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal
Gesundheit

Hilft Holunder bei Grippe und Erkältung? Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Die Erkältungszeit hat begonnen und auch die Grippesaison. Gegen die Symptome der beiden Erkrankungen stehen zahlreiche Hausmittel zur Verfügung. Auch Holunder soll helfen – stimmt das aber wirklich? Nachdem nun das herbstliche und regnerische Wetter eingezogen ist, wird die Zahl der Erkältungen wohl bald ansteigen. Auch die Grippesaison hat begonnen. Frühere wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Holunder bei der Behandlung beider

Yoga hilft bei Herzrhythmusstörungen – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal
Gesundheit

Wie wirkt sich Yoga bei Herzrhythmusstörungen aus? Yoga scheint bei Vorhofflimmern zu signifikanten Verbesserungen beizutragen. Laut einer aktuellen Studie könnte dieser weitverbreiteten Form von Herzrhythmusstörung, die auch das Risiko für Schlaganfälle erheblich erhöht, mit Yoga entgegengewirkt werden. Die Durchführung von Yoga kann signifikante Verbesserungen der Herzfunktion bewirken. Dies stellten Forschende bei einer neuen Studie fest, deren Ergebnisse auf dem diesjährigen ESC Congress 2020 vorgestellt wurden. Studie mit 538 Teilnehmenden Die

Was hilft bei Wespenstichen?
Gesundheit

Im Juli und August sind Wespen besonders aktiv. Für die meisten sind die Wespenstiche ungefährlich, dennoch schmerzen sie, jucken und schwellen an. Welche Arzneimittel können Apotheker ihren Patienten bei Wespenstichen empfehlen? Und wie vermeidet man Stiche? Wespen stechen, wenn sie sich bedroht fühlen. Sie bringen dabei eine größere Menge Gift in die Haut ihres Opfers, von der die Schwere des Stichs abhängt. Für die meisten Menschen sind Wespenstiche ungefährlich: Die

Natürliches Heilmittel aus dem Mittelalter hilft bei gefährlichen Infektionen – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal
Gesundheit

Wie wirksam ist Medizin aus dem Mittelalter heutzutage? Ein aus natürlichen Zutaten zusammengestelltes Heilmittel aus dem Mittelalter könnte helfen, die weltweit zunehmende Antibiotikaresistenz zu bekämpfen. Das Mittel scheint besonders zur Behandlung biofilm-assoziierter Infektionen geeignet zu sein. Bei einer Untersuchung an der School of Life Sciences der University of Warwick wurde festgestellt, dass ein altes Heilmittel aus dem Mittelalter wirksam bei biofilm-assoziierten Infektionen zu sein scheint. Die Ergebnisse wurden in der

Was hilft gegen Hämorrhoiden? Das sagt der Facharzt
Gesundheit

Allem Irrglauben zum Trotz handelt es sich bei Hämorrhoiden um keine Krankheit – ganz im Gegenteil, denn sie haben eine wichtige Funktion: Die weichen, gut durchbluteten Polster befinden sich auf der Innenseite des Analkanals und dienen für den Feinabschluss. Doch was bedeutet das genau? „Während der Schließmuskel lediglich den Stuhlgang zurückhält, sind die Hämorrhoiden für das Zurückhalten von Flüssigkeiten und Gasen verantwortlich“, erklärt Dr. med. Marcus Plonsker von der Proktologie Niendorf.