Lauch

Gesunde Verdauung: Mit Lauch wird die Darmtätigkeit angeregt

Porree: Zwiebelgewächs kann zu guter Darmgesundheit beitragen Lauch gehört aufgrund seines geringen Kaloriengehalts zu den „schlanken“ Gemüsesorten. Das gesunde Zwiebelgewächs enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Der regelmäßige Verzehr von Porree kann zu einer guten Darmgesundheit beitragen. Eine „schlanke“ Gemüsesorte Lauch enthält nicht nur viele Ballaststoffe und reichlich Folsäure, sondern er ist auch Lieferant für die Vitamine E, B1, B6, C und K. Zudem sind im Porree wichtige Mineralstoffe wie Kalium,