Muskeln!

Wer starke Muskeln will, kommt um diese drei Übungen nicht herum
Gesundheit

Gewichtheben verbinden die meisten Menschen mit muskelbepackten Fitnessstudio-Typen, die Hanteln stemmen bis sie Oberarme haben wie andere Oberschenkel. Dabei sollte das Stemmen von Gewichten zur täglichen Routine für alle Menschen werden. Denn Muskeln dienen nicht nur zum Beeindrucken für potenzielle Partnerinnen und Partner. Sie helfen auch dabei, den Alltag zu meistern. Wer über eine ausgeprägte Körpermuskulatur verfügt, kann nicht nur entspannter einen vollbeladenen Koffer hochheben, sondern hat dabei auch noch

Gen-Therapie bei Mäusen baut Muskeln, reduziert Fett
Gesundheit

Bewegung und physikalische Therapie sind oft empfohlen für Menschen, die Arthrose haben. Beide können stärken, Muskel — ein Vorteil, kann auch die Gelenkschmerzen. Aber Aufbau von Muskelmasse und Kraft kann viele Monate und schwierig sein, im Angesicht der gemeinsamen, Schmerzen von Arthrose, besonders für ältere Menschen, die übergewichtig sind. Eine neue Studie in den Mäusen an der Washington University School of Medicine in St. Louis, schlägt jedoch eine gen-Therapie an

Pankreas-Krebs-Zellen mit der gleichen Energie, wie Sprinter, Muskeln zu verbreiten
Gesundheit

In den Startlöchern, Sprinter Muskeln sind zu brauchen, zu produzieren eine Menge Energie. Und schnell. Für kurze Ausbrüche von Energie, wie dieser, der Körper kann sich nicht darauf verlassen, dass seine üblichen Methoden der Produktion. Anstatt dessen verlässt es sich auf ein Geschäft mit einem Molekül namens Kreatin-Phosphat, die schnell verwandelte sich in Kreatin in einer Reaktion, gibt viel Energie, wirkt wie ein turbo-boost. Als die Pistole geht Los, gespeicherte

Die Bedeutung von gen-position für die Entwicklung der Muskeln und Integrität
Gesundheit

Mutationen in der nuclear structural protein lamin A produzieren selten, Gewebe-spezifische Krankheiten genannt laminopathies. Zur Untersuchung dieser Krankheiten, die Forscher aus der Gasser-Gruppe eingeführt, die eine mutation induzieren eine menschliche laminopathy in C. elegans und überwacht deren Effekt auf chromatin. Nicht nur, dass Sie verstehen der molekularen basis der Krankheit, Sie haben einen Weg gefunden, um gegen die vorherrschende Mängel der mutation, was einen neuen therapeutischen Weg. Laminopathies sind eine

Künstliche Muskeln Blüte, dance und wave
Gesundheit

Forscher vom KAIST entwickelt haben eine ultradünne, künstliche Muskeln für soft robotics. Die Weiterentwicklung, vor kurzem berichtet in der Zeitschrift Science Robotics, zeigte mit einem Roboter-Blühende Blume Brosche, Tanzende Roboter und Schmetterlinge flattern Baum-Blätter auf einem kinetischen Kunstwerk. Das robotische äquivalent zu einem Muskel, der verschoben werden kann, ist aufgerufen, einen Aktuator. Der Antrieb erweitert, Verträge oder dreht, wie Muskel-Fasern mit einem stimulus-wie Strom. Ingenieure aus der ganzen Welt sind

Künstliche "Muskeln" erzielen starke Zugkraft: System des contracting-Fasern könnte ein Segen sein für biomedizinische Geräte und Robotik
Gesundheit

Wie eine Gurke pflanze wächst, es sprießt eng gewickelten Ranken sich bemühen unterstützt, um ziehen Sie die pflanze nach oben. Dies gewährleistet die pflanze erhält so viel Sonneneinstrahlung wie möglich. Jetzt haben Forscher am MIT haben einen Weg gefunden, das zu imitieren, das wickeln-und-ziehen-Mechanismus zu produzieren contracting-Fasern, die verwendet werden könnten als künstliche Muskeln für Roboter, Prothesen oder andere mechanische und biomedizinische Anwendungen. Während viele verschiedene Ansätze wurden verwendet für

Tipps für den erfolgreichen Muskelaufbau: Das hilft, wenn die Muskeln trotz Training nicht weiter wachsen
Gesundheit

Mind-Muscle-Connection: Das neue Konzept zum effektiven Muskelwachstum? Es wird stundenlang trainiert und trotzdem stellt sich häufig nach anfänglichen Erfolgen, leider irgendwann der gewünschte Muskelzuwachs wieder ein. Vielen Sportler, insbesondere Kraftsportlern ist dieses Problem bekannt. Fitness-Experten raten deswegen in diesen Fällen von isolierten Kraftübungen ab. Dafür soll jetzt ein Fitness-Konzept namens „Mind-Muscle-Connection“ helfen. Dabei wird durch komplexe Ganzkörperübungen eine Verbindung zwischen Geist und Muskel erzeugt, die den Muskelwachstum erneut fördert. Fitness-Experte

Perfekter Muskelaufbau ab 40 Jahre aufwärts? Nur so wachsen die Muskeln!
Gesundheit

Männer ab 40 Jahre: Mit Krafttraining altersbedingtem Muskelabbau entgegenwirken Zwar gilt man mit 40 Jahren gemeinhin noch lange nicht als „alt“, dennoch nimmt bereits in diesem Alter die Kraft ab – zumindest wenn nichts gegen den Muskelabbau im Alter unternommen wird. Für den Muskelaufbau ist es laut Experten nie zu spät. Krafttraining liegt im Trend Seit Jahren wird über eine boomende Fitness-Branche in Deutschland und anderen Ländern berichtet. Vor allem