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Winterblues?: Diese Yoga-Übungen vertreiben schlechte Laune
Fitness

Generell raten Ärzte bei depressiver Stimmung zu viel körperlicher Bewegung.  Doch speziell Yoga kann Winterblues und Co. verbessern, da das Gehirn bei den Übungen den Botenstoff Gamma-Aminobuttersäure ausschüttet, der für innere Ausgeglichenheit sorgt. Außerdem wird die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin reduziert, was sich positiv auf die Stimmung auswirkt.  Zusätzlich stärkt das regelmäßige Ausüben von Yoga das Immunsystem. Schon nach etwa zehn Minuten wirkt der Gute-Laune-Effekt, am besten nimmt man sich täglich diese

Schlechte Ernährung führt zu Tod durch Herzkrankheiten
Persönliche Gesundheit

Weltweit könnten mehr als zwei Drittel der Todesfälle durch Herzerkrankungen durch eine gesündere Ernährung verhindert werden. Dies ist das Ergebnis einer Studie, die im Fachblatt "European Heart Journal – Quality of Care and Clinical Outcomes" erschienen ist. Weltweit könnten 69 Prozent der Todesfälle, die durch eine gestörte Durchblutung des Herzmuskels verursacht werden, verhindert werden – und zwar durch eine gesündere Ernährung. Das errechneten chinesische Forscher anhand von Daten aus mehreren

Studie links, die geringe Sprachkenntnisse und schlechte psychische Gesundheit
Persönliche Gesundheit

Eine der ersten Studien seiner Art, mit Schwerpunkt auf die Südafrikanischen Kinder sprachliche Fähigkeit und psychische Gesundheit Ergebnisse gefunden hat klare Beweise für einen Zusammenhang zwischen geringer Sprachkenntnisse und depression bei Jungen Menschen. Die Studie, veröffentlicht heute in der Zeitschrift PLOS One von Forschern an der University of Bath (UK) und der Universität Stellenbosch (Südafrika) studiert Sprache, die Fähigkeit und die Ergebnisse für 200 13-jährigen in Khayelitsha—ein semi-urban, verarmten township

Schlechte Sperma-Qualität in der Schweiz
Gesundheit

In den letzten fünfzig Jahren eine deutliche Abnahme der Spermienzahl beobachtet wurde in der westlichen Welt. Aber was über die situation in der Schweiz? Bis jetzt keine Studie bewertet hätten die reproduktive Gesundheit der Schweizer junge Männer. Forscher von der Universität von Genf (UNIGE), Schweiz, in Zusammenarbeit mit anderen Institutionen und mit logistischer Unterstützung durch die Schweizer Armee durchgeführt haben, haben die erste bundesweite Beurteilung der Samenqualität von Männern, die

Plazenta anzupassen, wenn die Mütter haben schlechte Ernährung oder zu wenig Sauerstoff während der Schwangerschaft
Gesundheit

Cambridge-Forscher haben entdeckt, die Plazenta reguliert, wie viel Sauerstoff und Nährstoffe, die es transportiert, um Babys bei schwierigen Schwangerschaften in einer Studie mit Mäusen zu-Modell-Bedingungen in der Gebärmutter. Die Plazenta ist die am wenigsten verstandene organ und ist notorisch schwierig zu studieren, in den schwangeren Frauen. Aber seine Fähigkeit, richtig funktionieren, ist von wesentlicher Bedeutung, da es Auswirkungen auf Schwangerschaften und die lebenslange Gesundheit von Mutter und Kind. Die Plazenta

Fehlgeburten: Oftmals schlechte Spermien-Qualität des Mannes kann Schuld sein
Gesundheit

Wiederholte Fehlgeburten im Zusammenhang mit fehlerhaften Spermien Britische Wissenschaftler haben Hinweise darauf gefunden, dass auch die schlechte Spermien-Qualität des Mannes Schuld daran sein kann, dass Frauen eine Fehlgeburt haben. Das Studienteam hofft, dass die neuen Erkenntnisse bei der Suche nach Behandlungen zur Verringerung des Fehlgeburtenrisikos helfen. Wodurch sich das Fehlgeburtenrisiko erhöht Eine Fehlgeburt ist für Frauen immer ein traumatisches Ereignis. Um sie zu vermeiden, ist es wichtig, die möglichen Ursachen