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Arbeiten zu Hause arbeiten für Frauen – so gut Sie könnte nicht zurück gehen, um Fitness-Studios

Digitale fitness zu genießen, ist ein COVID-19-boom. Online-fitness-Technologie-Anbieter Virtuagym berichtet von einem 400% Anstieg in engagement und eine 300% Steigerung in der Nutzung von online-Trainings. Fitnessstudios, barre Lehrer und yoga-studios wurden auf eine steile Lernkurve zu online-Unternehmen. Und social media feeds haben überschwemmt worden, mit home-fitness-Optionen. Frauen schon lange im Mittelpunkt von home-fitness-Programme—so macht es Sinn, Sie sind an der Spitze dieser Verschiebung, Wege zu finden, zu verbinden und passen

The science of sleep: Wie teilen Sie Ihre Träume könnte helfen, verbessern Sie Ihre Beziehungen

Wenn Sie aufwachen aus einem seltsamen oder besonders denkwürdige Traum, für wie wahrscheinlich du es teilen? Vielleicht könnten Sie sagen, Ihr partner über Sie beim Frühstück oder text einem Freund, um Ihnen die details und denken über seine Bedeutung. Forschung zeigt, dass etwa 15% der Träume freigegeben sind – vor allem mit romantischen Partnern, Freunden und verwandten. Und wenn Sie derzeit nicht teilen Sie Ihre Träume, die Sie möchten, mit

Verpackung auf die Pfunde während COVID-19 und wie Sie drehen Sie es um

Wenn Sie schon an Gewicht zugenommen während der COVID-19-Pandemie, Sie sind nicht alleine. Die „Quarantäne-15″—das bezieht sich auf die Gewichtszunahme haben einige Leute erlebt, seit stay-at-home-Richtlinien in Kraft trat—vermutlich durch eine Störung in der täglichen routine und Gewohnheiten. „Die Gewohnheiten der Menschen haben sich ziemlich geändert, seit dem verbringen wir mehr Zeit zu Hause,“ sagt Dr. Donald Hensrud, medizinischer Direktor von Mayo Clinic Gesund Leben-Programm. Und solche änderungen in den

Warum Sie brauchen, um Ihr Kind den Impfstoff Zeitplan während COVID-19

Millionen von Kindern können auf Risiko der fehlenden oder zu verzögern Ihre routine kindheit Impfungen aufgrund der COVID-19-Pandemie. Dr. Tina Ardon, eine Mayo Clinic family medicine-Spezialist, sagt, dass Sie versteht, rücksichtsvoll über die Einnahme Ihrer Kinder außerhalb der Wohnung für Arztbesuche während dieser Zeit. „Die aktuelle situation mit dem neuartigen coronavirus zeigt uns, wie beängstigend die Welt sein kann, wenn wir eine Krankheit, wir können nicht behandeln oder zu verhindern“,

Wir können in der Lage sein, Sie zu beseitigen coronavirus, aber wir werden es vermutlich nie beheben. Hier ist der Unterschied

Im Vergleich zu vielen anderen Ländern der Welt, Australien und Neuseeland haben getan eine außergewöhnliche Arbeit bei der Kontrolle COVID-19. Ab 7. Mai, gab es 794 aktiven Fällen COVID-19 in Australien. Nur 62 waren im Krankenhaus. Die situation in Neuseeland ist vergleichbar mit 136 aktiven Fällen, nur zwei von Ihnen sind im Krankenhaus. Wenn wir diesen Weg weitergehen, können wir beseitigen COVID-19 aus Australien und Neuseeland? Kontrolle –> Ausscheidung –>

Steuern Sie Ihr Haus mit der Kraft der Gedanken

Zu Fuß quer durch den Raum zu wechseln, auf ein Licht—eine so einfache, alltägliche Tätigkeit, die enorm komplexe Berechnungen durch das Gehirn, als es erfordert die interpretation der Szene, Kontrolle der Gangart und der Planung der bevorstehenden Bewegungen wie die arm-Bewegung, um das Licht einzuschalten. Neurowissenschaftler am deutschen Primaten Zentrum (DPZ) – Leibniz-Institut für primatenforschung haben nun untersucht, in welchen Hirnarealen die Bewegungen sind codiert für entfernte Ziele zu erreichen,

Mit Fitness-Studios, parks und Wanderwege geschlossen, Forscher Tippen Sie auf die öffentlichkeit zu entwickeln, die neue übung Strategien

Forscher an der McMaster University entwickeln übung Protokolle zur Bekämpfung der Angst und psychischen stress, hervorgerufen durch soziale isolation, physische Distanz und die Unsicherheit der COVID-19-Pandemie. „Die Pandemie wird erwartet, verstärken die psychische Belastung, die schnell verderben können in psychische Krankheit, auch bei Menschen ohne eine Vorherige Diagnose“, sagt Jennifer Heisz, Direktor des McMaster ‚ s NeuroFit lab und associate professor in der Abteilung der Kinesiologie. „In jedem Jahr einer

Fünf-minute "- Schweiß-Sitzungen' halten Sie aktiv und gesund, während zu Hause aus arbeiten

Es kann schwierig sein, aktiv zu bleiben, während Sie arbeiten von zu Hause, aber immer in nur fünf Minuten moderate Bewegung alle paar Stunden ist eine schnelle und effektive Möglichkeit, pflegen Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit, nach drei University of Alberta Physiotherapeuten, der Gastgeber einer Präsentation Livestream im-Zuschauer in ganz Kanada gestern. „Langes sitzen, hat sich gezeigt, verbunden mit einem erhöhten Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, diabetes, übergewicht und bestimmte Krebsarten“,

Gefühl, ausgebrannt? Die Mitarbeiter könnten mehr mit Depressionen, als Sie denken

Ein Artikel, veröffentlicht in der Journal of General Internal Medicine sieht die Beziehung zwischen burnout und depressiven Symptomen in medizinische Praktikanten. Der Artikel ist verfasst von Konstanz Guille, M. D., außerordentlicher professor in der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Medical University of South Carolina und Lisa Rotenstein, M. D., eine innere Medizin resident an der Harvard Medical School/Brigham and Women ‚ s Hospital, unter anderem. Nach Rotenstein, diese

Nach einem Herzinfarkt, körperliche Aktivität macht Sie sich besser fühlen

Herzinfarkt-Patienten, die Teilnahme an einer lifestyle-Programms zur Verbesserung der sich besser fühlen—vor allem, wenn Sie zusätzliche körperliche Aktivität. Das ist das Ergebnis einer großen Studie, die heute auf ACVC Essentials 4, eine wissenschaftliche Plattform der European Society of Cardiology (ESC). „Bewegung verbessert die fitness, die körperliche und geistige Gesundheit,“ sagte Studie Autor Dr. Ben Hurdus von der Universität von Leeds, UK. „Wenn Sie zu mehr in der Lage, an Aktivitäten