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Dopamin-Fasten: ein Experten-Bewertungen der Letzte Schrei im Silicon Valley

Es ist der Letzte Schrei im Silicon Valley. Durch die Reduzierung Gehirn das Wohlfühl-Chemikalie bekannt als Dopamin—Abbau auf Dinge wie Essen, sex, Alkohol -, social media-und Technik – Anhänger glauben, dass Sie „reset“ das Gehirn, effizienter zu werden und schätzen die einfachen Dinge einfach mehr. Einige gehen sogar so weit wie die Vermeidung von alle sozialen Aktivitäten, und sogar augenkontakt. Die übung, genannt „Dopamin-Fasten“ von San Francisco Psychologe Dr. Cameron