Veganer

Ernährung: Vor- und Nachteile veganer Kost – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal
Gesundheit

Vegane Ernährung: Gesundheitliche Vor- und Nachteile Denken Sie darüber nach, eine Ernährung auf pflanzlicher Basis auszuprobieren? Viele Menschen wollen weniger Fleisch essen oder gänzlich auf tierische Produkte verzichten. Zwei Ernährungsberaterinnnen erläutern die Vor- und Nachteile einer veganen Ernährungsweise und wie man mögliche Defizite ausgleichen kann. Kate Patton und Julia Zumpano sind Ernährungswissenschaftlerinnen an der renommierten Cleveland Clinic in den USA. In einem aktuellen Beitrag der Klinik stellen die Ernährungsexpertinnen die

Fleischlose Sexgötter: Sind Veganer wirklich besser im Bett?
Gesundheit

Sind Veganer die besseren Liebhaber? Die Tierrechtsorganisation Peta suggeriert bei YouTube, vegane Männer seien besser im Bett. Doch was ist an der Behauptung dran? Fest steht: Cholesterin oder gesättigte Fettsäuren, wie sie in Tierprodukten vorkommen, hemmen den Blutfluss. Darüber hinaus kann eine vegane Ernährung das Risiko von Übergewicht und Diabetes mindern – ein weiterer Grund für männliche Potenzprobleme. Die US-amerikanische Ärztevereinigung Physicians Committee for Responsible Medicine bestätigt dies. Doch die Mediziner betonen

Vitamin B12: Was empfiehlt man bei veganer Ernährung?
Gesundheit

Wer keinerlei tierische Nahrungsmittel zu sich nimmt, sollteVitamin B12 supplementieren. Daszweifelt wohl kaum einer an. Doch wie viel Vitamin B12 ist eigentlich notwendig? Welche Verbindung ist besser: Methyl- oder Cyanocobalamin? Und auf was muss man bei der Präparateauswahlsonst noch achten? Schließlich können auch Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel tierische Bestandteileenthalten.  Bei manchen Vitaminen und Mineralstoffen ist es für Menschen, die sich ausschließlich vegan ernähren, schwierig sie in ausreichendem Maß mit der Nahrung

Brauchen Veganer oder Vegetarier Nahrungsergänzungsmittel?
Gesundheit

Müssen Vegetarier oder Veganerihre Ernährung mit speziellen Nahrungsergänzungsmitteln ergänzen? Dashinterfragt Stiftung Warentest kritisch und checkt diverse vegane Präparate zurNahrungsergänzung. Auch das in Apotheken erhältliche „Orthomol Veg One“ kam aufauf den Prüfstand. Nahrungsergänzungsmittel (NEM) fürVegetarier oder Veganer – sind sie sinnvoll? Erforderlich? Überflüssig?Stiftung Warentest nahm sich in der Ausgabe 03/2019 dieser Fragestellung an. Zusätzlich prüften die Verbraucherschützer sieben Vitamin-B12-Mono- und achtKombipräparate aus Apotheken, Drogerien oder dem Internet. Inwiefern stimmen dieangegebenen NEM-Dosierungen