Die drei wichtigsten Vitamine für die Abwehrkräfte – Naturheilkunde & Naturheilverfahren Fachportal
Drei Vitamine zur Stärkung des Immunsystems Die meisten Menschen kennen das alte Sprichwort „Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern“. In der Tat ist das Essen der richtigen Lebensmittel ein entscheidender Schritt, um Krankheiten abzuwehren. Ganz wichtig hierbei sind bestimmte Vitamine. Das Essen nahrhafter Lebensmittel, die reich an bestimmten Vitaminen sind, hilft dabei, das Immunsystem zu stärken und so Krankheiten abzuwehren. Die registrierte Ernährungsberaterin Julia Zumpano erklärt in einem