würzen

Wie zu würzen täglichen Haferflocken

(HealthDay)—Möchten Sie das hinzufügen von Pep zu Ihrem morgendlichen Schüssel Haferflocken? Hier ist, wie Sie aufzupeppen und zu steigern, die Ernährung. Hafer ist Reich an wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen wie Mangan, spielt das eine Rolle bei der Kontrolle der Blutzucker. Auch Sie geschehen zu sein sehr Reich an Ballaststoffen, die wichtig für den Darm und die Gesundheit des Herzens. Nüsse und Samen sind große toppings für Hafer, dass Sie vielleicht