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Fett verbrennen zu Hause: Intensives 15-Minuten-Workout mit LeaLight

Du willst gern den Fettpölsterchen an der Kragen, aber Cardio-Einheiten bei klirrender Kälte machen dir einfach keinen Spaß? Wie wäre es stattdessen mit einem Fatburning-Workout für daheim? Fitness-Trainerin LeaLight hat 15 intensive Minuten zusammengestellt, in denen du deinen ganzen Körper forderst und dich so richtig auspowern kannst.  Das Beste an dem Workout: Da es flott durchzuführen ist und du keine zusätzlichen Geräte brauchst, kannst du es jederzeit schnell durchziehen –

Viele Briten wollen im Januar auf Alkohol verzichten – und greifen stattdessen zu Marihuana

Im Januar sind viele Menschen noch von guten Vorsätzen beseelt. Sie wollen mehr Sport machen, abnehmen, einen Monat lang vegan leben – oder vier Wochen auf Alkohol verzichten. "Dry January" nennt sich der alkoholfreie Jahresbeginn und ist bei vielen schon fast Tradition. In Großbritannien hat das jetzt aber zu einem überraschenden Effekt geführt. Denn wie ein professioneller Marihuana-Dealer der britischen Zeitung "Metro" berichtete, ersetzen viele Briten das abendliche Glas Wein

Dry January: Wie gesund ist es, einen Monat auf Alkohol zu verzichten?

Neues Jahr, neues Glück – und oft der richtige Zeitpunkt für gute Vorsätze wie mehr Sport, gesünder Essen oder der Verzicht auf Alkohol. Ein feuchtfröhliches Jahr gipfelt für viele in einem Dezember, in dem Alkohol allgegenwärtig ist.  Nach einer ausgelassenen Silvesterfeier mit reichlich Alkohol kommt bei so manchem der Gedanke auf, dass es so nicht weitergehen kann und eine Pause nötig ist.  Dry January: Ein Monat ohne Alkohol Alkohol kann schwerwiegende

Wegen kritischer Corona-Berichte aus Wuhan: Journalistin Zhang Zhan zu vier Jahren Haft verurteilt

Die Coronavirus-Pandemie hält Deutschland weiter fest im Griff. Die ersten Impfungen gegen das Coronavirus lassen jetzt viele hoffen. Das Niveau der Neuinfektionen bleibt weiterhin hoch. Alles Wichtige zur Coronavirus-Pandemie finden Sie hier im News-Ticker von FOCUS Online. Topmeldungen zur Coronavirus-Pandemie am 29. Dezember Verband schlägt Alarm: Kliniken können Gehälter bald nicht mehr zahlen (06.10 Uhr) Dramatische Lage in Dresden: "Wir haben einen Stau von Hunderten Toten" (20.48 Uhr) Corona im

Neue Virus-Variante: Kekulé fordert Flugverkehr mit Großbritannien zu stoppen

Nachdem in Großbritannien eine mutierte Form des Coronavirus entdeckt wurde, die deutlich ansteckender sein soll, reagierten einige Europäische Länder mit einem Einreisestopp für Passagiere aus den betroffenen Ländern. In Deutschland wurden bisher noch keine Maßnahmen ergriffen. Der Virologe Alexander Kekulé fordert angesichts einer in Großbritannien aufgetretenen neuen Variante des Coronavirus den Flugverkehr sofort zu stoppen. Kekulé sagte dem MDR, mit einem Flugverbot habe man „möglicherweise noch eine Chance“, die Ausbreitung

Wenige Tage sind besser als nichts: Experte rät zu Selbstisolation vor den Weihnachtsfeiertagen

Vor dem Weihnachtsbesuch bei Verwandten sind wenige Tage Selbstisolation besser als gar nichts. Das betont der Münchner Infektiologe Prof. Clemens Wendtner. Jeder Tag mehr bringe mehr Sicherheit und senke das Ansteckungsrisiko mit dem Coronavirus. Das ist insbesondere dann wichtig, wenn man Ältere oder Personen mit Vorerkrankungen sehen will. Diese haben ein höheres Risiko für schwere Covid-19-Verläufe. Wendtner rät außerdem, vor der Abfahrt unbedingt noch einmal in sich hinein zu hören:

Markom Group gehört künftig zu Isartal Health Media

Die Werbeagentur Markom Group ist von nun an Teil der Isartal Health Media, einem Unternehmen der Verlagsgruppe Wort & Bild. Der Baierbrunner Verlag möchte seine Diversifikations- und Wachstumsstrategie ausbauen und hat deshalb Markom ins Boot geholt. Wie die Verlagsgruppe Wort & Bild heute mitteilte, plant sie ihre Diversifikations- und Wachstumsstrategie auszubauen. Dazu hat das Unternehmen die Markom Group erworben. Die Full-Service-Werbeagentur für POS- und Apotheken-Marketing hat ihren Sitz in Baden-Baden.

Für einen besseren Stoffwechsel: 10 Ideen, pflanzliche Ernährung im Alltag zu integrieren

Eine vegane Ernährungsweise gilt nicht nur als nachhaltig und gesund – mittlerweile ist auch bekannt, dass eine rein pflanzenbasierte Ernährung zu Gewichtsverlust führen kann. Direkt ersichtlich ist, dass pflanzliche Lebensmittel zumeist mit einer hohen Nährstoff- und einer geringen Energiedichte punkten können. Eine neue Studie fand nun außerdem heraus, dass Veganismus sich positiv auf den Stoffwechsel und somit den Energieumsatz auswirkt.  Im Durchschnitt 14 kg weniger durch vegane Ernährung An der

Großbritannien lässt als erstes Land Corona-Impfstoff von Biontech und Pfizer zu

Die britische Aufsichtsbehörde für Arzneimittel hat nach Angaben des Mainzer Unternehmens Biontech und seines US-Partners Pfizer eine Notfallzulassung für deren Corona-Impfstoff BNT162b2 erteilt. Damit bekommen die Briten früher grünes Licht für einen Impfstoff als die EU und die USA. Zudem ist es die erste Zulassung für BNT162b2 weltweit.  HNO-Arzt Alessandro Bozzato Wie Covid-Erkrankte wieder riechen lernen: "Rosen riechen wie Parmesankäse, Rotwein wie Benzin" Die ersten Lieferungen sollen schon in wenigen

Bis zu 2000 Besucher: Pfarrer will Weihnachten im Stadion von Hannover 96 feiern

Um trotz der Corona-Krise Weihnachten gebührend zu zelebrieren, plant ein katholischer Pfarrer eine Weihnachtsmesse im Station von Hannover 96. Nach Einschätzung des Gesundheitsministeriums in Hannover wäre eine solche Veranstaltung, sollte sich die Lage nicht verschlechtern, möglich. Angesichts der Corona-Beschränkungen will ein katholischer Pfarrer Weihnachten mit bis zu 2000 Besuchern im Stadion von Hannover 96 feiern. „Wir können das natürlich nur machen, wenn das Gesundheitsamt grünes Licht gibt und die Infektionslage es erlaubt“, sagte Heinrich Plochg